https://www.almrsal.com/wp-content/u...اول-الطعام.jpg

يسمى ضغط الدم بذلك الاسم لأنه يعد مقياس واضح لكيفية إندفاع الدم وتدفقه خلال شرايين القلب ، ومن المفروض أن يكون ضغط الدم منضبطآ دون أن يرتفع عن معدله الطبيعي أو ينخفض ، لأن أي إضطراب في ضغط الدم يتسبب في أضرار خطيرة للمريض المصاب به ، وقد أصبحت أمراض ضغط الدم مثار حديث إهتمام الكثيرين ، فقد إنتشرت أمراض ضغط الدم بشكل كبير في الفترة الأخيرة وأصبحت تهدد حياة الكثيرين وتهدد صحتهم وتؤثر عليها بالضرر ، وقد إنتشرت أمراض ضغط الدم بشكل كبير في الفترة الأخيرة ، وأصبحت مشكلة العصر ، فقد أطلق الأطباء على أمراض ضغط الدم باسم مرض العصر القاتل ، نظرآ لأن هذه الأمراض تتسبب في وفاة الكثيرين سنويآ ، فقد زادت نسبة الإصابة بأمراض ضغط الدم بنسبة تزيد عن أربعة أضعاف نسبة الإصابة بها في فترة ماضية ، كما زادت نسبة الوفيات نتيجة المرض نفسه أيضآ .

وأحد أخطر أمراض ضغط الدم هو انخفاض ضغط الدم ، و يعد هبوط أو إنخفاض ضغط الدم واحد من أخطر الحالات المرضية التي تسبب ضررآ للصحة ، يحدث فيها ضغط الدم الشرياني بشكل كبير ، ويصنف مرض إنخفاض ضغط الدم بأنه مرضآ مزمنآ عندما يكون هذا الإنخفاض حالة مرضية مستمرة غير وقتية أو مؤقتة ، بمعنى أن ضغط الدم يكون أقل من المعدل الطبيعي المعتاد حيث أن ضغط الدم الطبيعي يكون 80\120 و تظهر أعراض الإنخفاض في ضغط الدم بشكل واضح ، حيث أن ضغط الدم المنخفض هو بطء تدفق الدم داخل الشرايين ، وهو ما يترتب عليه معاناة الدماغ والأعضاء الحيوية داخل جسم الانسان من الغذاء اللازم لها وهو الدم المحمل بالأكسجين والضروري لعمل الجسم كله بشكل طبيعي ، مما يسبب ظهور عدد من المشاكلات الصحية لدى المصاب بتلك الحالة المرضية الخطيرة ، حيث أن حرمان أعضاء الجسم وخاصة الدماغ من وصول الدم بشكل كاف لها يؤدي إلى حدوث مضاعفات صحية خطيرة لا يمكن علاجها فيم بعد ، لذلك فيعتبر إنخفاض ضغط الدم حالة مرضية لا يستهان بها ، ويخاف الكثيرين من الإصابة بإنخفاض ضغط الدم ، لذلك فعندما يشعر أحد ما بأن ضغط دمه منخفض فإنه ينتابه خوف من أن يكون مرضه مرضآ مزمنآ يسبب له المتاعب والمشكلات ، إلا أن الأطباء دائمآ ما يؤكدون أن ضغط الدم المنخفض يكون له عدة أسباب عرضية ومؤقتة ولا ينبغي أن يعتبر أن إنخفاض في ضغط الدم مرضآ مزمنآ .

وأحد أكثر المرات التي ينخفض فيها ضغط الدم هي بعد تناول الطعام مباشرة ، فهناك كثير من الأشخاص ينخفض لديهم ضغط الدم بشكل ملحوظ بعد تناول الطعام ، وأبرز الأعراض التي تدل على ذلك هي الدوار والقيء بالإضافة إلى الإغماء المفاجيء أيضآ .

لماذا ينخفض ضغط الدم بعد تناول الطعام : يعد الهضم عملية صعبة ومعقدة ، فبعد تناول الطعام تبدأ المعدة في هضم الطعام ، وبالتالي يبدأ القلب في ضخ الدم بكثافة ليصل إلى المعدة لتؤدي مهمتها في الهضم بكفاءة وسرعة كبيرة ، وبالتالي قد تعجز بعض الأوعية الدموية عن مواكبة التوسع الذي يحدث لها نتيجة ضخ القلب للدم فيحدث الانخفاض الملحوظ في ضغط الدم .

لذلك فيقول الأطباء أن الفئة الأكثر عرضة للإصابة بإنخفاض ضغط الدم بعد تناول الطعام تحدث في الأغلب لكبار السن ، ولا تحدث لدى الأقل عمرآ إلا لمن يعانون من أمراض بالشرايين والأوعية الدموية ، أو لمن يعانون من إنخفاض ضغط الدم بالأساس .

كيف يتم منع إنخفاض ضغط الدم بعد تناول الطعام :
1 – يجب أن يتناول الشخص وجبات خفيفة بالإضافة لأهمية البعد عن الأطعمة عالية الدسم ، ويمكن تقسيم الوجبات لعدم الإكثار في تناول الطعام مرة واحدة .
2 – يجب الإكثار من تناول الماء ، لأن الماء يسهل الهضم ويمنع إنخفاض ضغط الدم .
3 – يجب عدم الإفراط في تناول الطعام الذي يحتوي على أملاح كثيرة .
4 – يجب عدم الإفراط في تناول الكافيين لأنه يجعل عملية الهضم أكثر صعوبة ويحدث إنخفاض الضغط .