سموذي التوت
 

https://www.almrsal.com/wp-content/u...AA-768x768.jpg
المكونات

1 كوب من التوت المنوع المجمد
¾ كوب ماءء
½ كوب من الزبادي اليوناني قليل الدسم
1 موزة
¼ حبة أفوكادو
2 ملعقة صغيرة من الجوز المقطع

طريقة الوصفة

يُمزج التوت والماء واللبن والموز والأفوكادو والجوز في الخلاط. مزيج على سرعة عالية حتى الحصول على قوام السموذي. إذا لزم الأمر، أضف المزيد من الماء للوصول إلى القوام المطلوب.

تسسّلم الأيآدي المخمليه ,
لِ روعـة مآجلبتْ