![]() |
دافع عن نفسك
في بعض الأحيان قد يكون الصمت والتجاهل هو الردّ الأمثل على ما يضايقنا، فكثيرًا ما نسمع جملة: اختر معاركك بحكمة…
لكن، يجدر بالذكر أنّ الأمر يعتمد كثيرًا على طبيعة العلاقة أيضًا. التعامل مع مديرك في العمل أو أحد والديك أو شريك حياتك يختلف كثيرًا عن التعامل مع طفلك أو زميلك أو شقيقك. يستمتع بعض الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية النرجسية، بجعل الآخرين يشعرون بالارتباك والحزن، فإن كان الحال كذلك احرص إذن على ألاّ تظهر مشاعر الارتباك والقلق أو الانزعاج على محيّاك لأن ذلك سيجشّعهم على الاستمرار. إن كان هذا الشخص مهمًّا بالنسبة إليك وتودّ الحفاظ عليه في حياتك فعليك هنا أن تدافع عن نفسك، لكن احرص على فعل ذلك بأسلوب هادئ لطيف ومنطقي. عليك أن تخبره بأثر كلماته وعباراته على حياتك. كن محدّدًا وواضحًا حول ما لا تجده مقبولاً، وعبّر بصراحة عن الطريقة التي تتوقّع منه أن يتعامل بها معك. لكن كن مستعدًا لحقيقة أنّه قد لا يتفهّم مشاعرك أو يهتم بها. |
سلمت يداك ..
ودائما في إنتظار جديدك لاخلاولاعدم |
الساعة الآن 03:59 AM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging v3.1.0 (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.