تشمل ممارسات الرعاية الذاتية العامة الإضافية لظهور الحبوب في الجسم مثل قرص الناموس كل من:

كثرة الاستحمام بالماء الفاتر
استخدام نوع صابون مضاد للحساسية
التقليل من التعرض لأشعة الشمس
وضع الكمادات الباردة.
عدم ارتداء الملابس الضيقة في المناطق التي تظهر فيها الحبوب المسببة للحكة في الجسم.
تناول أحد مضادات الهيستامين التي لا تستلزم وصفة طبية.

من الممكن أن يساعد فهم الظروف المختلفة التي تسبب ظهور الحبوب المسببة للحكة في الجسم في الحصول على العلاج الأمثل. اعتمادًا على سبب ظهور هذه الحبوب في الجسم من الممكن أن يتراوح العلاج من تجنب بعض الأطعمة ونحو ذلك في الحالات البسيطة إلى تناول الأدوية الموصوفة في الحالات التي تتطلب ذلك. على الرغم من أن كثير من الحالات تكون بسيطة وخفيفة لا تستدعي زيارة الطبيب إلا أن هناك بعض الحالات الشديدة التي يجب فيها زيارة الطبيب.