يمكنك الوقاية من الدمامل وتجنب ظهورها عن طريق بعض الخطوات التي قد تقلل من ظهور الدمامل، لكن هناك بعض الدمامل لا نعرف سبب لظهورها بالتالي لا يمكننا معرفة كيفية تجبنها.

وإليك بعض الخطوات للوقاية من الدمامل:

تجنب استعمال الأدوات الشخصية لشخص مصاب بعدوى.
تجنب استعمال المنشفة بشكل مشترك مع أشخاص آخرين، لأنه يمكن أن يكون أحد مصاب بالدمل في بدايته وتلقط العدوى منه عن طريق المنشفة.
غسل اليدين بشكل متكرر جيدًا بالصابون لمنع انتشار أي بكتيريا قد تكون في يدك.
استخدام صابون مضاد للبكتيريا للتخلص من البكتيريا العالقة على الشعر سواء شعر الجسم، أو شعر الذقن عند الرجال.
الاستحمام بالصابون بانتظام وبشكل دوري.
عدم مشاركة المفارش (الملاءة) مع أحد أو إعادة استخدام ملاءات لأشخاص لا نعرفهم.