يجب على الشخص توخي الحذر إذا كان يعاني من حساسية البيض، وفيما يلي بعض الطرق التي تساعد في الوقاية من حساسية البيض ومنها:

الطبخ في المنزل سيساعد في السيطرة على استهلاك البيض بشكل أفضل وأسهل، فيمكن التحكم في المكونات التي تدخل في وصفات الطعام .
يجب التسوق في البقالة بحذر حيث أنه يتم تضمين البيض بشكل خفي في العديد من الأطعمة الجاهزة كالشوربات المعلبة، ووفقًا لقانون ملصقات المواد المسببة للحساسية الغذائية إذا كان الطعام يحتوي على بيض من ضمن مكوناته، فيجب إدراجه على الملصق.
لا يزال بإمكانك الاستمتاع بتناول الطعام بالخارج في المطاعم مع تجنب تناول البيض ولكن يجب إجراء بحث دقيق وطرح الكثير من الأسئلة للتأكد من العناصر الموجودة في القائمة. [6]
وفي النهاية قد تكون الحساسية من البيض ليست شائعةولكن يُستهلك البيض في عدة أشكال مختلفة، وتذكر دائما أنه ليس لدى كل شخص نفس ردة الفعل تجاه نفس الشيء فيما يخص استهلاك البيض ويجب التأكد من أن حساسية البيض ضمن تاريخك الصحي حتى لا يتم إعطاؤك أي أدوية يمكن أن تحتوي على البيض.