جرثومة المعدة، والمعروفة أيضًا بـ بكتريا هليكوباكتر بيلوري (Helicobacter pylori)، تنتقل من شخص لآخر عبر عدة طرق. أكثر الطرق انتشارًا هي:

الاتصال المباشر مع اللعاب أو السوائل الجسدية: مثل التقبيل إذا كان هناك اتصال مباشر.

الأغذية والمياه الملوثة: تناول الطعام أو شرب الماء الملوثين بالبكتيريا.

الاتصال بأدوات ملوثة: مثل استخدام أواني أو مناشف ملوثة بالبكتريا.

أما بالنسبة للزوجين، نعم، يمكن أن تنتقل جرثومة المعدة بينهما خصوصًا إذا كان هناك اتصال مباشر مثل التقبيل أو مشاركة الأكل والأدوات. من المهم المحافظة على النظافة الشخصية واستخدام أدوات كل شخص بمفرده للحد من خطر انتقال العدوى.
لحماية نفسك من هذه الجرثومة اتبع الاتي:

تغسيل الأيدي بشكل منتظم
شرب مياه نظيفة
تنظيف الطعام بشكل جيد
تجنب مشاركة أدوات الطعام
التقليل من التقبيل والاتصال المباشر باللعاب
استخدام مضادات حيوية إذا لزم الأمر
العناية الشخصية والنظافة

تغسيل الأيدي بشكل منتظم: من أهم الخطوات الوقائية هي تغسيل الأيدي جيدًا بالصابون والماء، خصوصًا بعد استخدام الحمام وقبل تناول الطعام.

شرب مياه نظيفة: تأكد من شرب المياه من مصادر آمنة ومعقمة. في حال كنت في مناطق قد تكون فيها المياه ملوثة، يُفضل استخدام مياه معقمة أو غلي الماء قبل الشرب.

تنظيف الطعام بشكل جيد: غسل الفواكه والخضروات جيدًا قبل تناولها. تأكد من أن الطعام يتم طهيه بشكل جيد وخاصة اللحوم.

تجنب مشاركة أدوات الطعام: لا تشارك الأواني أو المناشف أو فرش الأسنان مع الآخرين، خاصة مع الأشخاص الذين قد يكون لديهم عدوى بالجرثومة.

التقليل من التقبيل والاتصال المباشر باللعاب: إذا كان أحد أفراد العائلة أو الشريك مصابًا بالجرثومة، يُفضل تجنب التقبيل أو التلامس المباشر مع اللعاب حتى يتلقى العلاج المناسب.

استخدام مضادات حيوية إذا لزم الأمر: في حال تم تشخيص إصابتك بالجرثومة، من المهم أن تتبع علاج الطبيب بشكل دقيق لتقليل خطر انتشار العدوى.

العناية الشخصية والنظافة: تأكد من الحفاظ على نظافة البيئة المحيطة بك مثل الأسطح والأدوات التي تستخدمها بشكل يومي.