– العادات الغذائية السيئة من أول الأسباب وراء إرتفاع الضغط عن المعدلات الطبيعية، وتناول الأطعمة الدسمة، مما يتسبب في تراكم الدهون على الأوردة والشرايين ومع السن تزداد هذه الدهون ويزداد العمر ومعهم يرتفع الضغط.

– السمنة المفرطة من الأشياء التي تتسبب في إرتفاع الضغط الطبعي للدم، حيث أن القلب يحتاج لمجهود أكبر لضخ الدم لكل أنحاء الجسم.

– قلة الحركة مع التقدم في العمر تتسبب في الإصابة بإرتفاع في الضغط الطبيعي للدم.

– التعرض لضغوطات نفسية وعصبية والمشاكل اليومية في الحياة والعمل من العوامل التي تساعد في رفع الضغط عن المعدلات الطبيعية.