كما تم الإشارة سابقًا أنه من المسموح أن تتناول المرأة الحامل كميات قليلة من نبات الزعتر وذلك لتجنب أضراره، فعادة ما تكون حصة الزعتر المسموح بها عبارة عن ملعقتين كبيرتين في حالة كونها طازجة أو ملعقة صغيرة في حالة الزعتر المجفف، ولا داعي للخوف أثناء استخدامه في الوصفات كمنكه حيث يعتبر الزعتر آمنًا عند استخدامه بكميات قليلة في الطهي، ولكن في حالة استخدامه كزيت عطري، ففي هذه الحالة يجب الأخذ بالاعتبار أنه يحتوي على تركيز بشكٍل أعلى لذلك قد يتسبب بصورة أكبر في آثار جانبية منها انخفاض ضغط الدم وكذلك التعارض مع العديد من الأدوية مثل أدوية ارتفاع ضغط الدم أو مضادات التخثر، وأيضًا في حالة الحساسية من النباتات عائلة النعناع قد تظهر العديد من الأعراض مثل الغثيان أو الإسهال أو القيء بسبب تناول الزعتر، أو الحساسية من طفح جلدي إذا تم تطبيقه على الجلد لذلك يعتبر استخدام الزعتر الطازج أو المجفف هو الخيار الأفضل