أفضل طرق علاج فقدان الشهية عند الأطفال

أسباب فقدان شهية الأطفال:
1 – الإصابة بالأمراض: ومنها الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا والتهابات اللوزتين، كما أن تناول المضادات
الحيوية يؤدي إلى فقدان الشهية عند الأطفال وعادة ما يستعيد الطفل شهيته بعد الشفاء من المرض.
2 - الأسباب النفسية: ومنها الشعور بالقلق والتوتر الذي قد يكون ناتج عن فقدان أحد أفراد
العائلة، أو التعرض إلى مشكلات مدرسية أو ولادة طفل جديد.
3 - نقص فيتامين د: والذي يسبب الإمساك ويؤثر على الطفل وشهيته.
4 - إصابة الطفل بالديدان المعوية: ومنها الدودة الشريطية، والتي قد تتسبب في الإصابة بالإسهال مع فقدان في الشهية.
5 - الإصابة بالأنيميا: الناتجة عن النقص في تناول الأطعمة التي تحتوي على الحديد والتي تؤدي إلى ضعف جسم الطفل وفقدان شهيته.
طرق فتح شهية الطفل
1 - شرب الماء قبل تناول أي وجبة بحوالي نصف ساعة، ما يساعد على فتح شهية الطفل.
2 - الحرص على تقديم لطفلك أنواع مختلفة من الأطعمة المحببة إليهم، والتي يجب أن تحتوي على عناصر غذائية مختلفة.
3 - تزيين الطعام بأشكال جميلة تجذب الطفل، ما يزيد حماسه على تناول الطعام.
4 - تقديم العصائر الطبيعية للطفل والابتعاد عن العصائر المصنعة، حيث يمكنك مزج الفواكه بالحليب، ما يعزز صحة الطفل.
5 - ممارسة الأنشطة الرياضية المختلفة التي تساعد على فتح الشهية لدى الأطفال.
6 - تقديم وجبة إفطار غنية بالعناصر الغذائية على أن تحتوي على البروتين والفواكه والحبوب الكاملة
والخضروات، ما يساعد على تعزيز عملية التمثيل الغذائي بالجسم وزيادة شهية الطفل.
7 - تقديم الطعام إلى الطفل في وجبات صغيرة كل ساعتين بدلاً من تناول ثلاث وجبات
خلال اليوم، ما يشعره بالجوع على أن يكون الطعام صحياً.
8 - التأكد من عدم وجود مرض يتسبب في فقدان الشهية للطفل وهذا من خلال مراجعة الطبيب.
أطعمة لفتح شهية الطفل
1- الأطعمة الغنية بفيتامين ب12:
منتجات الألبان.
البيض.
الأسماك.
لحم البقر.
المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين ب12 تحت استشارة الطبيب.
2- الأطعمة الغنية بالزنك:
الفاصولياء الخضراء والبيضاء.
الدواجن.
الحبوب الكاملة.
اللحوم الحمراء.
3- الأطعمة الغنية بفيتامين د:
الأسماك.
البيض.
البرتقال.
الحليب.
كما أن التعرض إلى أشعة الشمس يعتبر المصدر الرئيسي لفيتامين د.

حكاية ناي ♔ معجب بهذا

سلمت يداك ..
ودائما في إنتظار جديدك
لاخلاولاعدم

شكر جزيلا للطرح القيم
ننتظر المزيد من ابداع مواضيعك الرائعه
تحيتي وتقديري لك

تسسّلم الأيآدي المخمليه ,
لِ روعـة مآجلبتْ

يعطيـك ـآلـعـآفيـهَ ع جمَ ـآل طرحـكٌ..

عساكـ على القوهـ وفي انتظارجديدك
جنائن الورد لك ولقلمك الرائع
دمت بود

لا عدمنا التميز و روعة الإختيار
دمت لنا ودام تألقك الدائم

صمتي شموخي
شكرا لك عالمرور العطر
ودي ووردي

مجنون بحبك
شكرا لك عالمرور العطر
ودي ووردي

عيوني تضمك
شكرا لك عالمرور العطر
ودي ووردي