نصائح الأطباء للحامل المصابة بسُكّري الحمل

ينصح الأطباء الحامل المصابة بسُكّري الحمل بفحص يومي لمستوى السكر في الدم أربع مرات أو أكثر.
كما يُنصح بعمل فحص للبول للكشف عن وجود مادة “الكيتون”، والذي يعني وجودها في البول أن نسبة السكر غير طبيعية.
الالتزام بنظام غذائي صحي قليل السكريات وغني بالبروتين والألياف.
الحركة المستمرة أو الالتزام بتمارين يومية خفيفة، لخفض السكر مرتفع عند الحامل.
الحرص على عدم زيادة الوزن في الحمل أكثر من الزيادة الطبيعية.

كما تضع جمعية السُكّري الأمريكية (ada) نِسَب سُكر الدم الطبيعية للحامل فيما يلي:

قبل تناول الطعام: 95 ملغ/ديسيلتر أو أقل.
ساعة بعد تناول الطعام: 140 ملغ/ديسيلتر فيما أقل.
ساعتين بعد تناول الطعام: 120 ملغ/ديسيلتر أو أقل.

سلمت يداك ..
ودائما في إنتظار جديدك
لاخلاولاعدم