من اي شهر يزيد وزن الحامل

من الشهر الثالث وحتى الشهر التاسع .
تزداد المرأة أثناء الحمل زيادة مستقرة تتراوح بين 1 إلى 2 كيلو جرام في الأشهر الثلاث الأولى من الحمل و بمعدل نصف كيلو جرام أسبوعيًا حتى الشهر التاسع من الحمل.
وينصح الأطباء بالعمل على تحكم المرأة الحامل بزيادة الوزن وفقًا للوزن الخاص بها قبل الحمل فعلى سبيل المثال:

• يجب أن تحرص السيدات المُصابة بالسمنة أو زيادة الوزن على اكتساب معدل أقل من الوزن يتراوح بين 4 إلى 11 كجم عن طريق اتباع نظام غذائي صحي.
• وبالنسبة لصاحبات الوزن المناسب قبل الحمل يمكنهم الزيادة في الوزن فيما بين 11.5 كيلو جرام إلى 16 كيلو جرام .
• ويجب أن تحرص السيدات صاحبات الوزن المُنخفض قبل الحمل على اكتساب مقدارًا أكبر من الوزن يتراوح بين 13 إلى 18 كجم.

ويمكن أن تتراوح الزيادة في الوزن في حالات الحمل بأكثر من طفل واحد فيما بين 37 كيلو جرام إلى 54 كيلو جرام عقب انتهاء الحمل.

يعطيـك ـآلـعـآفيـهَ ع جمَ ـآل طرحـكٌ..