نمط الحياة والعلاجات المنزلية لقصر النظر الشيخوخي

يمكن منع قصر النظر الشيخوخي عن طريق تطبيق بعض النصائح التالية:

فحص العينين: يجب فعل هذا بانتظام حتى لو كان الشخص يرى جيدًا.
السيطرة على الحالات الصحية المزمنة: يمكن أن تؤثر بعض الحالات مثل مرض السكري وارتفاع ضغط الدم ، على الرؤية إذا لم يتم علاجها بشكل مناسب.
احمي العين من الشمس: ذلك عن طريق إرتداء النظارات التي تحجب الأشعة فوق البنفسجية.
منع إصابات العين: يجب إرتداء نظارات واقية عند القيام بأشياء معينة ، مثل ممارسة الرياضة ، أو جز العشب ، أو الطلاء ، أو استخدام منتجات أخرى بها أبخرة سامة.
تن ، أول الأطعمة الصحية: ذلك عن طريق محاولة تناول الكثير من الفاكهة والخضروات الورقية والخضروات الأخرى.
مراجعة الطبيب على الفور إذا كان الشخص يعاني أي من هذه الأعراض مثل: فقدان مفاجئ للرؤية في عين واحدة مع ، أو بدون ألم، أو حدوث ضباب مفاجئ ، أو عدم وضوح رؤية، أو رؤية مزدوجة ، أو رؤية ومضات من الضوء ، أو بقع سوداء ، أو هالات حول الأضواء ، وقد تُشير أي من هذه الأعراض إلى حالة طبية ، أو حالة خطيرة في العين.

شكر جزيلا للطرح القيم
ننتظر المزيد من ابداع مواضيعك الرائعه
تحيتي وتقديري لك