01-04-2024, 04:00 PM
|
|
|
|
|
SMS ~
[
+
]
|
|
|
|
|
سلطة تونا بالأفوكادو والكرفس صحية للرجيم
المقادير
- التونا : علبة (مصفاة من الماء)
- خس الآيسبرغ : كوب (مفروم)
- الكرفس : عود (مفروم)
- الأفوكادو : 1 حبة (مفروم)
- عصير الليمون : 1 حبة
- ملح : ربع ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
طريقة التحضير
اخلطي الخس والكرفس في طبق.
أضيفي التونة والأفوكادو.
تبلي بالملح والفلفل.
أضيفي عصير الليمون، وزيت الزيتون، وحركي السلطة وقدميها فوراً.
|
| أدوات الموضوع |
|
|
| انواع عرض الموضوع |
 العرض الشجري
|
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
الساعة الآن 01:41 AM
|
عضويتي 
