كيف اتخلص من التهاب اللثة بسرعة

للتخلص من التهاب اللثة بسرعة، استفد من علاج التهاب اللثة سريع المفعول :

تنظيف الاسنان مرتين في اليوم
استعمال خيط الأسنان مرة واحدة يوميًا
غسل الفم من خلال بيروكسيد الهيدروجين
استعمال صودا الخبز
المياه المالحة
زيت عشبة الليمون
زيت جوز الهند
الشاي الاخضر

تنظيف الأسنان مرتين في اليوم: افضل طريقة للتخلص من التهاب اللثة هي تنظيف الاسنان بعد الفطور وقبل الذهاب للنوم. يجب استعمال معجون اسنان يحوي الفلورايد. قم باستعمال فرشاة اسنان ذات شعيرات ناعمة أو فرشاة اسنان كهربائية، واستبدل الفرشاة أو رأسها كل ثلاثة الى اربعة اشهر او بمجرد ظهور علامات تآكل الفرشاة.

استعمال خيط الاسنان يوميًا: بالرغم من أن تنظيف الاسنان بالفرشاة يزيل معظم البلاك، لكن فرشاة الاسنان لا يمكنها الوصول بشكل جيد بين الاسنان وتحت خط اللثة. لذلك يجب ان تقوم باستعمال خيط الأسنان مرة واحدة كل 24 ساعة.

غسل الفم من خلال بيروكسيد الهيدروجين: يتمتع بيروكسيد الهيدروجين بخصائص مطهرة ومضادة للبكتريا، وهذا الأمر يمكن أن يقلل البكتريا الموجودة في الفم والتي تؤدي الى التهاب اللثة.

استعمال صودا الخبز: تظهر الدراسات أن معاجين الاسنان التي تحوي بيكربونات الصوديوم أفضل من تلك التي لا تحتوي عليه.

المياه المالحة: وجدت الابحاث ان المياه المالحة تساعد على تعافي اللثه. الماء المالح يمكنه أن يقتل البكتريا في الفم لذلك فهو مفيد للغاية

زيت عشبة الليمون: تعتبر زيت عشبة الليمون طريقة ممتازة من اجل صنع غسول فم طبيعي. غسل الفم بزيت عشبة الليمون يمكن أن يقلل البلاك ويحسن صحة اللثة.

زيت جوز الهند: وجدت الابحاث أن زيت جوز الهند يمكن أن يقلل من الترسبات المتراكمة على اللثة.

الشاي الاخضر: الشاي الاخضر معروف بخصائصه المفيدة صحيًا. لكن السبب الذي يجعل الشاي الأخضر مفيد ايضًا من اجل صحة اللثة هو أنه يحوي على مضادات اكسدة يمكن أن تعاكس الاستجابة الالتهابية الى البكتريا السيئة الفموية. كما يحوي الشاي الاخضر على البوليفينول الذي يثبط نمو البكتريا.