خطوة صغيرة في كل مرّة تكفي

في الوقت الحالي، عليّ أن أثبّت قدماً، ثم أخرى" هذا ما تنصح به المعالجة النفسية لوري غوتليب مرضاها الذين يعيقهم المرض من مواكبة الحياة اليومية، مضيفةً أنّ: "القيام بأمر ما، يدفعك للقيام بأمر آخر، فتستبدل حلقة مفرغة بحلقة فاعلة. ومعظم التحوّلات الكبيرة تنبع من مئات الخطوات الصغيرة التي تكاد لا تشعر بها، لكنّها خطوات تقوم بها واحدة تلو الأخرى."