أسباب الإجهاد الرقمي للعين

استخدام الحاسب والأجهزة الرقمية

قلة عدد مرات الرمش للعين
الإضاءة الساطعة
وجود تباين بصري غير صحي

إن السبب الأساسي للإجهاد الرقمي للعين هو التحديق المستمر بالأجهزة الرقمية، وفيما يلي أسباب الإجهاد الرقمي للعين بشكل مفصل:

استخدام الحاسب والأجهزة الرقمية: إن الاستخدام الطويل لأجهزة الحاسب والأجهزة الرقمية الأخرى من أكثر الأسباب التي تؤدي للإجهاد الرقمي للعين، فالتحديق في شاشة الحاسوب أو الموبايل لأكثر من ساعتين يسبب ضغطًا على عضلات العيون.

قلة عدد مرات الرمش للعين: إن النظر لشاشة الأجهزة الرقمية يؤدي إلى عدم الرمش بوتيرة متكررة لترطيب العين، وبالتالي إصابتها بالجفاف أو الالتهاب.

الإضاءة الساطعة: يسبب التوهج الصادر من شاشة الحاسوب، وانعكاس الأشكال عليها ضررًا بشبكية العين. كما إن التحديق في شاشة الحاسوب لفترة طويلة دون أخذ استراحة يسبب إجهاد للعين.

وجود تباين بصري غير صحي: إن عدم وجود مسافة مناسبة بين الشاشة والعيون، والتحديق فيها من زاوية غير صحيحة يؤدي إلى إجهاد العين. كذلك التحديق في الشاشة في مكان معتم يشكل ضغطًا على العين.