10-21-2023, 11:22 AM
|
|
|
|
|
SMS ~
[
+
]
|
|
|
|
|
بعض النصائح للتخفيف من الوخز
عندما يكون الشعور بالوخز نتيجة عرضية فيمكن استخدام بعض العلاجات المنزلية ومنها ما يلي:
الكمادات: تساعد استخدام الكمادات الباردة أو الساخنة على التخفيف من الألم، بوضع الكمادات على منطقة الألم لمدّة 20 دقيقة.
الراحة: الحصول على قسط كافي من النوم والاسترخاء يخفف من الآلم.
حمام ساخن: الحصول على حمام ساخن يقلل من حدّة الألم والشعور بالوخز في الظهر.
|
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
الساعة الآن 08:54 AM
|
عضويتي 
العرض الشجري