الطرق الطبيعية لتفتيح مفاصل اليدين والرجلين

خليط الخيار والشوفان والزبادي والليمون.
مزيج الليمون مع العسل.
عصير الليمون.
الليمون والفجل المبشور.

توجد العديد من الطرق الطبيعية التي يمكن استخدامها لتفتيح مفاصل اليدين والرجلين، وهذه الطرق هي:

خليط الخيار والشوفان والزبادي والليمون: يتم خلط ملعقة من عصير الخيار مع نصف ملعقة شوفان مطحون وملعقة زبادي بالليمون ثم وضع الخليط على مفاصل اليدين والرجلين لمدة نصف ساعة، بعد ذلك يتم شطف الخليط من على البشرة بماء بارد.

مزيج الليمون مع العسل: يُمزج عصير نصف ليمونة مع ملعقتين كبيرتين من العسل جيدًا، ثم يتم استعمال المزيج في فرك مفاصل اليدين والقدمين لمدة عشر دقائق، بعد ذلك يتم غسل البشرة جيدًا بالماء.

عصير الليمون: يتم عصر ليمونة كبيرة ووضع عصيرها على المفاصل المراد تفتيحها، ويترك عصير الليمون على البشرة حتى يجف تمامًا ثم تُغسل البشرة بماء بارد.

الليمون والفجل المبشور: يُبشر بعض الفجل ثم يخلط بعصير ليمونتين ثم يتم تدليك مفاصل اليدين والقدمين به، وفور انتهاء التدليك يتم شطف البشرة بماء بارد