الممنوعات وقت النفاس

الممنوعات وقت النفاس متعددة، حيث إن بعضها يكون عبارة عن أفعال قد تسبب ضررًا صحيًا وبعضها الآخر يكون عبارة عن أفعال قد تسبب ضررًا نفسيًا، وهذه الممنوعات هي:

الإجهاد، سواء أكان بدنيًا مثل الإجهاد الناتج عن القيام بالأعمال المنزلية، أو نفسيًا كالإجهاد الناتج عن التوتر والقلق.
قلة النوم.
رفع الأشياء الثقيلة، حيث إنه قد يؤدي لحدوث العديد من المضاعفات مثل فتح خيوط العملية القيصرية أو سقوط أعضاء الحوض.
تجنب تناول مسكنات الألم، حيث إنه وعلى عكس الشائع تساعد مسكنات الألم في زيادة سرعة تعافي الأم من آثار الولادة.
الاستحمام فورًا بعد الولادة القيصرية.
ممارسة الرياضة أو الذهاب للجيم.
تناول الأطعمة الغير طبيعية والمحتوية على كمية كبيرة من المواد الحافظة.
تناول المشروبات المحتوية على نسبة كبيرة من المنبهات مثل الشاي أو القهوة.
التدخين.
تجاهل أعراض الإصابة باكتئاب ما بعد الولادة، حيث يمكن أن يؤدي ذلك لمعاناة الأم من مضاعفات نفسية خطيرة قد تمنعها من رعاية طفلها.
استعمال أي منتجات مهبلية، مثل كأس الدورة الشهرية والسدادات القطنية.
ممارسة العلاقة الزوجية.
نسيان تناول الطعام وشرب الماء، حيث إن ذلك سيؤدي لعجز الأم عن إرضاع الجنين وقد يؤدي لإصابتها بالإغماء أو الضعف العام