أسرع علاج للفحة الهواء

عِلاج لفحة الهواء الصدرية في المنزل.
علاج لفحة الهواء في الرقبة والكتف.
عِلاج لفحة الهواء في الظهر.

علاج الصفقة في المنزل

إن لفحة الهواء حالة عابرة في الغالب تصيب الإنسان وتشتد ثم تضعف تأثيراتها حتى تتلاشى بشكل تلقائي، وللمساعدة في تسريع عملية العلاج قد يستوجب الأمر اتباع ما يلي من الحالات التي تم تصنيفها على أساس نوع الإصابة أة طريقة العلاج، ومنها:

عِلاج لفحة الهواء الصدرية في المنزل: تستمر الحالة لقرابة الـ 3 أيام يمكن خلالها تعاطي المشروبات الساخنة واستنشاق أبخرة الأعشاب للتخلص من الإصابة، كما يمكن استخدام تمرين الاسترواح الصدري بالشهيق والزفير القويين لتنظيم عملية التنفس قدر الإمكان، وفي حال عدم التجاوب للعلاج الأولي فلا بد من استشارة الطبيب خشية من المضاعفات.

علاج لفحة الهواء في الرقبة والكتف: الأمر الذي سوف يستوجب التدليك لتسخين العضلة وربما حمام ساخن لتدفئة العضلات يفي بالغرض ويفك انقباضها، فضلاً عن تناول مضادات التشنج العضلي مع مساج للمنطقة المتضررة.

عِلاج لفحة الهواء في الظهر: ويمكن تلخيص أسرع العلاجات وأكثرها فاعلية بهذه الحالة بما يلي:

تعاطي الأدوية: تسكين الألم ومضادات الإلتهاب الستيرو إيدية لتخفيف حدة الألم الناجم عن لفحة الهواء البارد، وكذلك المرخيات العضلية للتخلص من التشنج.
بعض الوقت للراحة: يتم خلاله تجنب رفع الأشياء الثقيلة والحد من أية مجهودات بدنية مع تكريس معظم الوقت للاستلقاء ووضع الوسائد تحت الركبتين حتى يتم التخلص من الألم بشكل آني.
البدء بتمارين خفيفة: لمدة لا تتجاوز الـ 15 دقيقة ببادئ الأمر مما ينشط الدورة الدموية ومساعدة وصول الدم إلى العضلات المتشنجة وفك تيبسها.
العلاج بالحرارة: كاستخدام أكياس حرارية كهربائية أو أكياس الكمادات المائية الساخنة لتدليك مكان الإصابة.
العلاج الطبيعي: ويتمثل بالمساج والتدليك والوخز بالأبر وتدفئة الإصابة حتى بلوغ ترخية العضلات.