ألم أسفل الظهر فوق المؤخرة عند الرجال

أفاد ما يقرب من 84 في المائة من البالغين أنهم يعانون من آلام أسفل الظهر في مرحلة ما من حياتهم، كما يمكن أن يكون الألم على جانب واحد من العمود الفقري أو على كلا الجانبين ولكن يمكن أن يعطي الموقع الدقيق للألم أدلة حول سبب الألم، حيث يوجد أسفل الظهر خمس فقرات

كما تعمل بعض الأقراص على تسكين آلام العظام ويعمل على تثبيت أربطة الفقرات في مكانها وتربط الأوتار العضلات بالعمود الفقري، كما يحتوي أسفل الظهر على 31 عصبًا بالإضافة إلى ذلك توجد أعضاء مثل الكلى والبنكرياس والقولون والرحم عند المرأة بالقرب من أسفل الظهر

كل هذه الأمور يمكن أن تكون مسؤولة عن الألم في الجانب الأيسر من أسفل الظهر لذلك هناك العديد من الأسباب المحتملة في حدوث ذلك، في حين أن العديد من الأشخاص يحتاجون إلى العلاج إلا أن معظمهم غير جاد

كما أن هناك العديد من الأسباب المحتملة لآلام أسفل الظهر على الجانب الأيسر وبعضها خاص بتلك المنطقة في حين أن البعض الآخر قد يسبب ألمًا في أي جزء من الظهر، ولمعرفة علام يدل ألم أسفل الظهر فقد تشمل الأسباب الشائعة مايلي

شد العضلات أو الإلتواء

يعد إجهاد العضلات أو التواء السبب الأكثر شيوعًا لآلام أسفل الظهر، حيث أن السلالة هي تمزق أو شد في وتر أو عضلة بينما الالتواء هو تمزق أو شد في الرباط، كما تحدث الالتواءات والإجهاد عادةً عندما تقوم بلف أو رفع شيء بشكل غير صحيح أو رفع شيء ثقيل أو إجهاد عضلات الظهر، كما يمكن أن تسبب هذه الإصابات تورمًا وصعوبة في الحركة وتشنجات في الظهر.

عرق النسا

عرق النسا هو الألم الناجم عن ضغط العصب الوركي وهذا هو العصب الذي يمر عبر الأرداف وأسفل الجزء الخلفي من الساق، وعادة ما يحدث عرق النسا بسبب انزلاق غضروفي أو نتوء عظمي أو تضيق في العمود الفقري مما يضغط على جزء من العصب الوركي، وعادة ما يؤثر عرق النسا على جانب واحد فقط من الجسم مما يسبب ألمًا أسفل الظهر كهربائيًا أو حارقًا حتى ينتشر أسفل الساق وقد يزداد الألم سوءًا عند السعال أو العطس أو الجلوس لفترة طويلة، كما يمكن أن تسبب الأسباب الخطيرة لعرق النسا ضعفًا وتنميلًا في الساق.

الانزلاق الغضروفي

يحدث الانزلاق الغضروفي عندما ينضغط قرص أو أكثر بين فقراتك وينتفخ للخارج في القناة الشوكية، وغالبًا ما تضغط هذه الأقراص المنتفخة على الأعصاب مسببة الألم والخدر والضعف حيث أن القرص المنفتق هو أيضًا سبب شائع لعرق النسا

كما يمكن أن يكون سبب الانزلاق الغضروفي هو الإصابة كما أنها تصبح أكثر شيوعًا مع تقدمك في العمر لأن الأقراص تتدهور بشكل طبيعي، وإذا كان لديك انزلاق غضروفي فمن المحتمل أنك أصبت مؤخرًا من آلام أسفل الظهر.

ألم العمود الفقري

عندما تحدث هشاشة العظام يبدأ الغضروف الموجود بين فقراتك في الانهيار كما يعد الجزء السفلي من الظهر موقعًا شائعًا للإصابة بالفصال العظمي بسبب الإجهاد الناتج عن المشي، كما يحدث الفصال العظمي عادةً بسبب التآكل الطبيعي ولكن إصابات الظهر السابقة يمكن أن تزيد من احتمالية الإصابة به، كما يعد الألم والتيبس من أكثر أعراض هشاشة العظام شيوعًا وقد يكون التواء أو ثني ظهرك مؤلمًا بشكل خاص.

ضعف المفاصل العجزي الحرقفي

وهذا يسمى بالخلل في المفاصل العجزي الحرقفي (SI) ويسمى أيضًا بالتهاب المفصل العجزي الحرقفي، حيث يكون لديك مفصلان عظم الحرقان حيث أحدهما على كل جانب من العمود الفقري حيث يتصل بأعلى حوضك، كما أن التهاب المفصل العجزي الحرقفي هو التهاب في هذا المفصل ويمكن أن يؤثر على أحد الجانبين أو كلاهما، حيث أن الألم في أسفل الظهر والأرداف هو أكثر الأعراض شيوعًا وعادة ما يتفاقم الألم عن طريق مايلي:

الوقوف
صعود الدرج
زيادة الوزن على الساق المصابة
اتخاذ خطوات كبيرة

حصوات الكلى أو العدوى

تلعب الكليتان دورًا حيويًا في طرد الفضلات من الجسم وقد تتكون حصوات الكلى كما يمكن أن تنتج هذه الحصوات عن أسباب مختلفة مثل تراكم الفضلات أو عدم وجود سوائل كافية في الكلى، وقد لا تسبب حصوات الكلى الصغيرة أي أعراض وقد تنتقل من تلقاء نفسها، كما يمكن أن تسبب الحصوات الكبيرة والتي قد تتطلب العلاج هذه الأعراض:

ألم أثناء التبول
ألم حاد في جانب واحد من أسفل ظهرك
دم في البول
التقيؤ
الغثيان
الحمى

وعادة ما تبدأ عدوى الكلى كعدوى في المسالك البولية (UTI) حيث يسبب معظم نفس أعراض حصوات الكلى إذا لم يتم علاج عدوى الكلى فيمكن أن تتلف كليتيك بشكل دائم.

الأورام الليفية

الأورام الليفية هي أورام تنمو وعادة ما تكون حميدة، وتشمل أعراض الأورام الليفية ما يلي:

نزيف حاد خلال فترات
فترات مؤلمة
انتفاخ أسفل البطن
الشعور بالامتلاء في أسفل البطن
ألم أسفل الظهر
كثرة التبول
ألم أثناء ممارسة الجنس