علاج الأرق عند الأطفال

يوجد بعض أنواع الأدوية التي تستخدم للتخلّص من الأرق عند الأطفال، وكذلك اهتمام الآباء والأمهات بتوفير سُبل الراحة للأطفال يساعد على التخلّص من مشكلة الأرق بجانب تناول بعض أنواع من المشروبات الدافئة ومنها ما يلي:

الحليب الدافىء: حيثُ يساعد تناول كوب من الحليب الدافئ قبل الذهاب إلى النوم للأطفال على النوم بعمق.
النعناع الدافئ: يحتوى النعناع على العديد من المواد المهدئة التي تساعد على الشعور بالراحة والاسترخاء والخلود في نوم عميق.
العصائر الطبيعية: يساعد تناول العصائر الطبيعية على التخلّص من الأرق عند الأطفال والحصول على القدر الكافي من النوم في أثناء الليل