الانزلاق الغضروفي والجماع

الانزلاق الغضروفي والجماع عند الرجال قد يسبب بعض الألم وبعض المشاكل أثناء الجماع وتدهور السائل المنوي ، لأن الانزلاق الغضروفي والجماع قد يسببان صعوبة في الجماع بسبب زيادة الضغط على الغضروف المنفتق.

كما يمكن التغلب على مشاكل فتق القرص الفقري عند الذكور والجماع من خلال النصائح التالية:

حاول الاستلقاء أو تجربة أوضاع مختلفة أثناء الجماع لتقليل فتق القرص القطني ومشاكل الجماع.
خذ حمامًا ساخنًا قبل العلاقة الزوجية.
قم بتدليك القرص الغضروفي برفق.
ضع الحرارة أو الثلج على القرص المنفتق قبل الجماع.
التقيد بطريقة العلاج المحددة من قبل الاختصاصي.
إذا كان بإمكانك ثني عمودك الفقري قليلاً دون ألم ، فيجب أن تركز على تحريك حوضك مع الحفاظ على ظهرك مستقيماً.
اطلب من زوجتك المساعدة في الحفاظ على عمودك الفقري ثابتًا أثناء الجماع.