01-13-2024, 02:30 PM
|
|
|
|
|
SMS ~
[
+
]
|
|
|
|
|
سموثي توت أزرق المضاد للأكسدة
المقادير
- التوت الأزرق : نصف كوب (بري ومجمّد)
- الفراولة : 3 حبات (كبيرة الحجم)
- سكر : حسب الرغبة
- حليب : كوب ونصف (سائل وبارد)
طريقة التحضير
ضعي التوت، والفراولة، والسكر، والحليب في وعاء الخلاط الكهربائي.
اخلطي المكونات جيداً حتى تتجانس تماماً.
أدخلي المزيج إلى الثلاجة حتى يبرد.
أسكبي سموثي التوت الأزرق في أكواب التقديم وقدّميه بارداً.
|
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
الساعة الآن 12:52 PM
|
عضويتي 
العرض الشجري