ارتفاع ضغط الدم الانقباضي

يحدث ارتفاع ضغط الدم الإنقباضي بسبب كميات الدم التي تضخ بكميات أكبر من معدلها الطبيعي وهذه الحالة تحدث غالبا لكبار السن .

أعراضه وطريقة الكشف عنه
يحدث ارتفاع ضغط الدم الانقباضي عند زيادة قراءة جهاز الضغط عن 120 مليمتراً زئبقياً، أو ما فوق 140مليمتراً زئبقياً؛ كما أنه يوجد مراحل مختلفة لهذه الحالة.

المرحلة الأولى: تتراوح القراءة ما بين 120 إلى 129 مليمتر زئبقي.
المرحلة الثانية: تكون ما بين 140 إلى 149مليمتر زئبقي وفقا للقيمة المرجعية.

إذا ارتفعت القراءة عن ذلك فهذا يشير إلى دخول الشخص في مرحلة الخطورة، ويظهر هذا المرض بصورة أكثر وضوحا إذا كان الإنسان تجاوز عمر الستين.

الأمراض الناتجة عن هذه الحالة
1- قد يصيب شرايين القلب بالتصلب.
2- قد يؤدي إلى الإصابة بالجلطات و السكتات القلبية

طرق العلاج:
كانوا قديما يهتمون بارتفاع ضغط الدم الإنقباضي عندما يكون ضغط الدم الانبساطي طبيعيا ويطلق على هذه الحالة ” ارتفاع ضغط الدم الإنقباضي الانعزالي”ويمكن علاجه بالطرق الآتية:

1- تغيير العادات السيئة والتي قد تسبب زيادة الوزن والإصابة بالخمول.

2- الإبتعاد عن التدخين والأماكن التي يوجد بها المدخنين.

3- تناول الطعام الصحي من الخضروات والفاكهة الطازجة والتقليل من كميات الملح والمكسرات في الطعام

4- ممارسة الرياضة بإنتظام.

5- عدم التسرع في تناول الأدوية المخفضة للضغط دون الإلتزام بنظام غذائي صحي و اللجوء للطبيب كي يصف الدواء المناسب للحالة.