تتمثل أعراض نقص فيتامين سي للأطفال في

نزيف اللثة

اللثة حساسة بشكل خاص لانخفاض مستويات فيتامين سي، لذا فإن فحص لثة طفلك طريقة جيدة لمعرفة ما إذا كان لديه نقص فيتامين سي أم لا حيث يميل الأطفال الذين يعانون من نقص فيتامين سي إلى نزيف اللثة بشكل متكرر وذلك لأن اللثة أكثر حساسية وانخفاض مستويات فيتامين سي يعني أن الجروح لا تلتئم بسرعة.

نزيف أنفي متكرر

علامة أخرى على نقص فيتامين سي هي إذا كان طفلك يعاني من نزيف أنفي متكرر، فيمكن أن يؤدي انخفاض مستويات فيتامين سي إلى ضعف الأوعية الدموية حيث ينتج نزيف الأنف بشكل رئيسي عن الأوعية الدموية التي تنفجر داخل الأنف.

الشعر الجاف

بشكل عام يعتبر الشعر طريقة جيدة لمعرفة ما إذا كان طفلك يتمتع بصحة جيدة أم لا، فإن ظهور جفاف بالشعر مع الكثير من الأطراف المتقصفة يعني أن الجسم لا ينتج ما يكفي من الكولاجين مما يعني نقص في فيتامين سي حيث يلعب دورًا في إنتاج الكولاجين.

عدم التئام الجروح بسرعة

يساعد فيتامين سي بشكل كبير في التئام الجروح، وهذا يعني أنه إذا لم يبدو جرح طفلك يلتئم بالسرعة التي كانت عليها من قبل فمن المحتمل أن تكون مستويات فيتامين سي لديه منخفضة.

نقص الحديد

يساعد فيتامين سي جسمك على امتصاص الحديد بشكل أفضل، وهذا يعني أنه حتى إذا كان طفلك يتناول ما يكفي من الأطعمة الغنية بالحديد ولم يكن لديه ما يكفي من فيتامين سي فقد يعاني من نقص في كلاً من الحديد وفيتامين سي.

جفاف الجلد واحمراره وتجعده

يساعد فيتامين سي في إنتاج الكولاجين وبالتالي يساهم أيضًا في شكل بشرة طفلك، فيمكن أن يكون الجلد الجاف أو المحمر أو المتجعد علامة على نقص فيتامين سي خاصًة إذا لم يعاني طفلك من جفاف البشرة من قبل.

ظهور الكدمات بسهولة

يساعد فيتامين سي في الحفاظ على الأوعية الدموية قوية ويمنعها من التمزق، فإذا كان طفلك يعاني من ظهور الكدمات بسهولة حتى من نتوء بسيط فقد يكون سبباً لـ نقص فيتامين سي.