تغذية الروح

الإنسان عبارة عن جسم وعقل وروح، أمّا عغذاء العقل فهو القراءة والتعلّم، وغذاء الجسم يتمثّل في الطعام الصحي المفيد، لكن ماذا عن غذاء الروح؟

يمكن تغذية الروح من خلال الصلاة بمفهومها العامّ، وبغذ النظر عن الديانة. فالالتزام بالتواصل والتقرّب من الخالق يُسهم في تقوية إيمان الفرد، ويساعده على مواجهة الصعوبات والتحدّيات التي تعترض طريقه.

ليس هذا وحسب، فتمارين التأمل والوعي بالذات لها دور عظيم هي الأخرى في تحقيق الراحة النفسية والسكينة للروح، الأمر الذي يرتقي بحياة الفرد ويطوّرها للأفضل.