كيف اقول لا بطريقة حلوة

كن واضحًا.
اشرح نفسك بإيجاز.
طرح بديل.
حافظ على موقفك.

يحتار الناس عندما يريدون أن يقولوا لأحد لا على أي شيء يطلبه، ولكن يمكن أن تقول لا وبطريقة حلوة من خلال هذه الأشياء:

كن واضحًا: لا بد عند قول لا أن تكون واضحًا تمامًا مثل طلقة المسدس، لا تموه الأشياء حتى لا يحزن الشخص، بل إن الأشياء الواضحة قاسية ولكنها مريحة بالنسبة للأشخاص، فلا تقول ربما أو ربما لاحقًا، بل وضح الأمر تمامًا.

اشرح نفسك بإيجاز: إذا كنت خائفًا من وقع الرفض على الشخص فيمكنك تقديم أسباب الرفض بصورة خفيفة وواضحة حتى يشعر أنك منتبه له وأنك لا ترفض من أحل الرفض فقط، بل ترفض لأن هناك أسبابًا لك.

طرح بديل: ذكر حل بديل من الأشياء التي تقلل من حدة الأمر تمامًا، لذلك يمكنك أن تعرض بديل آخر، فمثلًا إذا أراد أحد مساعدتك فاذكر له أنك يمكنك مساعدته بنهاية الأسبوع، وإذا دعاك شخص على الغداء فيمكنك تحديد بديل آخر.

حافظ على موقفك: لا تستسلم لإقناع الأشخاص طالما قررت أنت أن تقول لا، فقلها واضحة وصريحة واجعله يشعر أنك مازلت محافظ على موقفك، هذا سيظهرك أمامهم شخص ذا رأي.