كيف أخفف من ألم الطلق الصناعي

الألم جزء طبيعي من الولادة بشكل عام. ولكنه يكون أكثر إيلامًا مع الطلق الصناعي مقارنة بالطلق الطبيعي. يمكنك تجربة بعض الأشياء لتخفيف ألم الطلق الصناعي، مثل الآتي:

تساعد الحركة على تخفيف الألم وتسريع الانقباضات.
المساعدة الذاتية عن طريق التنفس قد تساعدك، قومي بأخذ نفس عميق لبعضة ثواني، ثم أخرجيه ببطء شديد.
التدليك أو استخدام الماء الساخن قد يساعدك أيضا.
يمكنك تناول المشروبات الدافئة لتخفيف الألم.
في بعض الحالات، يقوم الطبيب بإعطاء أدوية علاجية لتخفيف الألم. لكن لم تقومي بتناول أي علاج من تلقاء نفسك، حتى وإن كان دون الوصفة الطبية.