ما هو الاكتئاب والقلق الذي تصاب به الأمهات

الاكتئاب أو الشعور بالحزن والفراغ أو الشعور بالتوتر والخوف هي حالات طبية خطيرة وقد تحدث أثناء الحمل أو بعد الولادة، وقد تشعر به الأم بوجه عام حال التعرض للضغوطات والأزمات النفسية طوال العمر، فهذه المشاعر يمكن تجاوزها من خلال قضاء الوقت اللطيف مع الأسرة وأن تعطي الأم لنفسها قدر كافي من الوقت تمارس فيه اي شيء يجعلها تشعر بالسعادة فهذا يخفف العبء عليها بشكل كبير.
قد يعيق الاكتئاب والقلق طريق القيام بالأنشطة اليومية، مثل رعاية نفسك وطفلك، فهي فترة تكون طويلة الأمد ولن تختفي بمفردها، لكنها قابلة للعلاج وهذا هو سبب أهمية الحصول على المساعدة خلال تلك المرحلة.