إجهاد العين وأسبابه

يحدث الإجهاد نتيجة تعرض العين لساعات طويلة من التحديث في الأجهزة الرقمية سواء الهواتف الذكية أو أجهزة الكمبيوتر اللوحية.
القراءة لساعات متتالية تؤدي إلى إجهاد العين وعدم الشعور بالراحة وتحتاج وقتها إلى أخذ وقت راحة لك ولعينيك.

لكن لا تقلق فلا يعتبر الإجهاد مرض ولكنه عرض يحدث بسبب الاستخدام المطول لهذه الأجهزة في ساعات متتالية بدون استراحات وعادة ما يختفي الشعور بالإجهاد في العين بعد أن تريح عينيك، ولكن في بعض الأحيان قد يدل إجهاد العين على حالة صحية تتطلب العلاج، فإن كان عملك يتطلب الجلوس على الكمبيوتر لساعات طويلة فيمكنك أخذ بعض الاحتياطات في اعتبارك لتجنب الإجهاد، أما إذا كنت بالفعل تعاني من أي حالة في العين مثل: قصر النظر، طول النظر فقد تزيد الأعراض لديك وتسوء الحالة لذلك يجب مراجعة طبيب العيون بانتظام لتحديد النظارات المناسبة لك وقياساتها.