آثار الزنك على الإصابة بارتفاع ضغط الدم - منتديات احساس ناي

 ننتظر تسجيلك هـنـا

{ فَعِاليَآت احساس ناي ) ~
                             


عدد مرات النقر : 322
عدد  مرات الظهور : 7,146,291
عدد مرات النقر : 301
عدد  مرات الظهور : 7,146,288
عدد مرات النقر : 197
عدد  مرات الظهور : 7,146,327
عدد مرات النقر : 166
عدد  مرات الظهور : 7,146,327
عدد مرات النقر : 185
عدد  مرات الظهور : 7,146,327

عدد مرات النقر : 9
عدد  مرات الظهور : 664,446

عدد مرات النقر : 19
عدد  مرات الظهور : 659,035

عدد مرات النقر : 12
عدد  مرات الظهور : 659,559

العودة   منتديات احساس ناي > ۩۞۩{ قسم الاسره والمجتمع }۩۞۩ > ›التُفَآحِ الأخضَرُ!

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 12-26-2022, 09:14 AM
حكاية ناي ♔ متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
SMS ~ [ + ]
لولا سعة الأمل لضاقت بنا الحياة
اللهم أيام كما نُحب و نتمنى ..♥️
Awards Showcase
 
 عضويتي » 16
 جيت فيذا » Sep 2022
 آخر حضور » يوم أمس (07:59 PM)
آبدآعاتي » 3,698,506
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
 التقييم » حكاية ناي ♔ has a reputation beyond reputeحكاية ناي ♔ has a reputation beyond reputeحكاية ناي ♔ has a reputation beyond reputeحكاية ناي ♔ has a reputation beyond reputeحكاية ناي ♔ has a reputation beyond reputeحكاية ناي ♔ has a reputation beyond reputeحكاية ناي ♔ has a reputation beyond reputeحكاية ناي ♔ has a reputation beyond reputeحكاية ناي ♔ has a reputation beyond reputeحكاية ناي ♔ has a reputation beyond reputeحكاية ناي ♔ has a reputation beyond repute
الاعجابات المتلقاة : 2102
الاعجابات المُرسلة » 746
مَزآجِي   :  08
?? ??? ~
لولا سعة الأمل لضاقت بنا الحياة
اللهم أيام كما نُحب و نتمنى ..♥️
?? ??? ~
MMS ~
 آوسِمتي »
 
افتراضي آثار الزنك على الإصابة بارتفاع ضغط الدم

Facebook Twitter





هناك العديد من العناصر التي يعتمد عليها جسم الإنسان في العمليات التي تحدث بداخله ، و هذه العناصر من بينها عنصر الزنك اللازم لجسم الإنسان و الذي عند تراكمه قد يسبب بعض المشاكل في الجسم .
الزنك
الزنك هو عنصر يتبع المعادن اللازمة لصحة الإنسان ، و يتواجد في الجسم في كميات صغيرة جداً ، إذا كان لديك الكثير أو القليل جداً من الزنك في الجسم ، فإنه يمكن أن يتسبب في خلل في مختلف أنظمة الجسم و توازنها ، بما في ذلك قدرة الجسم في الحفاظ على ضغط الدم الطبيعي ، و عند التحدث مع طبيبك حول الزنك ، لابد من التأكد من أنك تحصل على الكمية الكافية منعا للإصابة بسمية هذا العنصر .
نقص الزنك
إذا لم يتم الحصول على الزنك بكميات كافية في مجرى الدم ، قد يرتفع ضغط الدم ، و وفقا لدراسة عام 2005 نشرت في مجلة “بحوث طب الأطفال”، اكتشف الباحثون أن نقص معدل زنك ، يمكن أن يكون له أثر كبير في ضغط الدم الشرياني ، و وجود نقص في الزنك إذا كان المريض صغير في السن و ما زال ينمو جسمك ، قد يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب و الأوعية الدموية في وقت لاحق في الحياة.
الزنك في الجسم
الزنك الزائد أيضا في حين و كذلك نقصانه يمكن أن يلحق الجسم بالضرر ، و بشكل خاص في نظام القلب و الأوعية الدموية ، و يمكن أن يتسبب في رفع ضغط الدم ، و في دراسة نشرت في عام 2004 ، اكتشف الباحثون أن فائض الزنك يعمل على تناول التأثيرات الخاصة بضغط الدم الانقباضي ، و الذي يعني الضغط الشرياني ، و خلص الباحثون إلى أن الحصول على الكثير من الزنك في النظام الغذائي الخاص بك ، يمكن أن يسبب حالة من فرط ضغط الدم عن طريق زيادة الأكسدة التي تتواجد في الشرايين.
تفاعلات الزنك
يتفاعل الزنك مع سائر المعادن و خاصة النحاس ، و هذا الأمر له تأثير على ضغط الدم ، وفقا لدراسة نشرت في مجلة طبية ، تم العثور على جزيئات الزنك و النحاس مترابطة فيما بينها ، و عندما تكون هذه المعادن مترابطة مع بعضها البعض ، تؤثر تأثيرا سلبيا على ضغط الدم ، و قد وجد الباحثين أن اختلال التوازن بين الزنك و النحاس في الجسم قد يكون مرتبط بزيادة خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم و غيرها من الأمراض المتعلقة بالقلب.
توصيات الحصول على الزنك
لأن الجسم يمكن أن يعاني من نقص الزنك أو زيادة الزنك و التي تؤثر سلبا على ضغط الدم ، و من المهم التأكد من الحصول على الكمية المناسبة من الزنك من خلال النظام الغذائي الخاص بك ، بدلا من الحصول على المكملات الغذائية ،و اذا كان من الضروري الحصول على مكملات الزنك ، فلابد من الاهتمام بتناوله بنسب معينة ، و هي عند الرجال البالغين 11 ملغ في اليوم الواحد ، بينما النساء البالغات يتطلب الأمر الحصول على 8 ملغ ، و مع ذلك يعتمد مقدار الزنك تحتاج على مجموعة متنوعة من العوامل ، بما في ذلك السن و المرض و الحمل ، و يتم التحدث مع طبيبك قبل أخذ الزنك .




رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تخطيط وجبات غذائية للمصابين بارتفاع ضغط الدم حكاية ناي ♔ ›التُفَآحِ الأخضَرُ! 1 12-30-2023 05:33 PM
للمصابين بارتفاع ضغط الدم حكاية ناي ♔ ›التُفَآحِ الأخضَرُ! 1 12-30-2023 05:32 PM
علاقة الطماطم بارتفاع ضغط الدم حكاية ناي ♔ ›التُفَآحِ الأخضَرُ! 2 12-27-2022 07:04 PM
مخاطر الإصابة بالمياه الزرقاء للمصابين بارتفاع ضغط الدم حكاية ناي ♔ ›التُفَآحِ الأخضَرُ! 2 12-26-2022 09:10 AM
تمرين للأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم حكاية ناي ♔ ›التُفَآحِ الأخضَرُ! 2 12-24-2022 10:57 AM


الساعة الآن 01:19 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
User Alert System provided by Advanced User Tagging v3.1.0 (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.