جدول تغذية الطفل 6 شهور

تغذية الطفل 6 شهور

يبدأ الطفل في تناول الطعام منذ الشهر الرابع إلى السادس، ولكن ينصح الأطباء في العادة بالبدء في موضوع التغذية منذ الشهر السادس وذلك لاستعداده لبدء تناول الأطعمة المهروسة في تلك المرحلة من عمره،

ولابد أن تبدأ الأم في تلك المرحلة بالتدريج وليس دفعة واحدة، ولكن لابد من الإشارة إلى أمر شديد الأهمية وهو أن البدء في تغذية الطفل منذ الشهر السادس لا يشكل جوهر النظام الغذائي الخاص به، إنها مجرد بداية مرحلة جديدة للتغذية لتناول الطعام فحسب، وإنما أساس تغذية الطفل هو الحليب سواء كان ذلك الحليب طبيعي أو صناعي مخصص للأطفال الرضع.

جدول تغذية الطفل 6 شهور

إليكِ تفاصيل جدول التغذية الخاص بالطفل منذ أن يبدأ في عمر 6 شهر، ويتضمن ذلك الجدول المواعيد ومصدر الغذاء الخاص بالطفل:

الوجبات المواعيد مصدر أو نوع الغذاء الخاص بالطفل وجبة الحليب 7:30 صباحًا زجاجة حليب صناعي أو رضاعة طبيعية بالمقدار المناسب وجبة الإفطار 8:00 صباحًا دقيق الشوفان أو دقيق حبوب الأرز ممزوج بلبن الأم وجبة الحليب 2 10:30 صباحًا زجاجة حليب صناعي أو رضاعة طبيعية وجبة الغذاء 12:00 ظهرًا وجبة من الخضروات أو الفاكهة المسلوقة والمهروسة جيدًا وجبة الحليب 3 1:30 ظهرًا حليب صناعي أو رضاعة طبيعية وجبة الحليب 4 4:30 مساءًا وجبة أخرى من الحليب الصناعي أو الرضاعة الطبيعية وجبة العشاء 6:00 مساءًا وجبة عشاء من الطعام المسلوق والمهروس جيدًا (خضار – فاكهة – دجاج)