كيف تتعاملينَ مع زوجك البارد عاطفيًا؟

لكي ينفتح الزوج أكثر في العلاقة يحتاج كلا الشريكين إلى تنمية علاقتهما بصورة صحيحة وفي الاتجاه السليم، لأن الحل لا يمكن أن يكون من جانب واحد أو طرف واحد فقط،[٣] وللتعامل مع الزوج البارد عاطفيًا يجب اتباع النصائح التالية: تقبّلي اختلافه بصدر رحب يجب أن تتقبلي اختلاف شريك حياتك بصدر رحب، لأنه ببساطة قد يكون طباعه مختلفة عن طباعك، فقد يحب الخصوصية بطبيعته، وهذا لا يعني أنه لا يهتم لأمرك، لكن يعني أنّ أسلوب التواصل الخاص به يختلف عنك.[١] لا تجبريه على طريقتك في الحب من غير المنطقي أو المعقول أن تجبري شريك حياتك على تغيير طريقته في الحب، أو إجباره على الانفتاح معك بالطريقة التي تفضلينها، لكن بدلًا من هذا بإمكانك تفهم حاجته للخصوصية دون الشعور أنّ الأمر شخصي، واتركيه يتعامل معك وفقًا لأسلوبه الخاص.[١] امنحيه وقته الخاص يمكن أن يكون زوجك أكثر انفتاحًا معك إذا لم يشعر بالضيق في علاقته بك، حاولي الابتعاد قليلًا عنه لتعرفي ما إذا كان سيتغير ويشتاق لك، لا سيما حينما يشعر أنه بحاجة إلى بعض المساحة.[١] لا تحاولي انتقاده إذا كنتِ دائمة النقد لشريك حياتك وتسلطي الضوء باستمرار على عيوبه وأخطائه، سوف ينغلق على نفسه أكثر، لذا حاولي مناقشته بهدوء دون نقد أو تجريح، وكوني منفتحة ومنتبهة للملاحظات التي يذكرها أمامك.[١] كوني متعاطفة معه وقدّري جهوده يحتاج زوجكِ للمساعدة في كيفية فهم مشاعره والتعامل معها، وعليكِ في هذا الوقت أن تكوني لطيفة؛ ومتعاطفة وصبورة، وتقدري جهوده التي يحاول أن يبذلها للانفتاح في علاقته معكِ.[٢] صارحيه بما تشعرين به وانتبهي للأسلوب صارحيه بما تشعرين به، لكن انتبهي لأسلوبك في الحديث، إذ يمكنك الإشارة بصراحة إلى التصرفات التي لا تعجبك بأسلوب مهذب، لذا فإن مشاركة زوجك أفكارك بدلًا من لومه المستمر سيخلق بيئة آمنة لكليكما، وحوار عاطفي ممتاز، بدلًا من تبنّي التهديد والعقاب كسلوك مستمر.[٣] ابحثي عن وقتك الخاص لا تجعلي علاقتك بزوجك محور اهتمامك الوحيد، فأنتِ أيضًا لديكِ حياتكِ الخاصة لتعيشيها، وأهدافكِ التي عليك الوصول لها وتحقيقها، لذا ركزي على عملك أيضًا كما تركزي على علاقتك بزوجك، ووازني الأمور، وستشعرين عندها براحة أكبر وضغط أقل في العلاقة