أطعمة لتحسين رائحة الجسم احرص على تناولها*

مع وجود بعض الأطعمة المحفزة لرائحة الجسم الغير مرغوب فيها يوجد كذلك العديد من الأطعمة التي تجعل رائحة الجسم جميلة ومنها ما يلي:

• اللبن الرائب: العناصر التي يحتوي عليها الزبادي تساعد في التقليل من المركبات الكبريتية التي تسبب في ظهور رائحة الجسم الكريهة، كما يُعدّ الزبادي من الأطعمة الغنية بفيتامين د الذي يخلّص الفم من البكتيريا الضارة التي تسبب في رائحة الفم الكريهة أيضًا.
• شاي الأعشاب: يحتوي شاي الأعشاب على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة التي تعمل على تنقية الجسم من السموم التي تسبب رائحة الجسم الغير مرغوب فيها.
• التفاح: تناول التفاح يخلّص الفم من الرائحة الكريهة حيثُ يمتلك خصائص مطهرة.
• الحمضيات: تتميز الحمضيات برائحة جميلة لذلك يدخل البرتقال والليمون في صناعة العطور وبعض أنواع غسولات الفم والجسم.
• الكرفس: يحتوي الكرفس على مادة الفيرمونات التي تُحسن من رائحة الجسم.
• السمك الأبيض: تٌعدّ الأسماك من المأكولات الأكثر صحية من اللحوم الحمراء وذلك لأنّها سهلة الهضم مما لا يجعله تسبب في ظهور أي روائح كريهة للجسم على عكس اللحوم الحمراء.
• بذور الحلبة : تساعد بذور الحلبة في تحسين وظائف الجهاز الهضمي وتنقي الجسم من السموم مما يمنع ظهور أي رائحة كريهة للجسم.
• الطماطم: تساعد الطماطم على تقليص مسام البشرة مما يقلل من إفراز العرق، كما تُعدّ الطماطم من أنواع الخضروات الغنية بمضادات الجراثيم والبكتيريا التي تخلّص الجسم من أنواع البكتيريا الضارة التي تتسبب في رائحة الجسم الكريهة.
• الموز: من الفواكه سهلة الهضم التي تساعد على التقليل من إفرازات الغدد العرقية لاحتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم