فوائد حمض الفوليك لخصوبة المرأة والحمل

يُساعد على أيضْ خلايا المبايض وتحسين الخصوبة.
مُهم في مرحلة تكوين الجنين ونمو الطفل.

يُساعد على أيضْ خلايا المبايض وتحسين الخصوبة: تؤكد الدراسات أنّ الفوليك (فيتامين ب) ضروري للنساء الحوامل، وأيضًا للفتيات في سن 16سنة فما فوق، فقد لوحِظ أنه يساعد على أيضْ الخلايا في الجسم وخاصةً المبايض؛ حيثُ يقوم بتنشيطها لإنتاج بويضات أكثر، وبالتالي فهو من أكثر الوسائل المساعدة لتحسين الخصوبة، ولأنه من المعروف أنّ التوتر يؤثر على فُرص المرأة في الحمل، فإنّ كمية مُناسبة من حمض الفوليك في نظامكِ الغذائي، يُمكن أن تقلل من تأثير هذا التوتر.

وفي حال أنكِ تحاولين الحمل، فإنه يُنصح بأخذ أقراص الفوليك من شهرين إلى ثلاثة أشهر قبل محاولة الحمل، وكذلك في أول 12 أسبوعًا من الحمل. [2]

مُهم في مرحلة تكوين الجنين ونمو الطفل: فهو يُقلل خطر الإصابة بعيوب القلب الخُلقيّة للجنين، وقد وجد في دراسة أنه ساعد في تحسين كمية حمض الهوموسيستين (وهو أحد الأحماض الأمينية في الجسم، والذي لزيادة نسبته تأثير ضار على الجسم) في السائل الجريبي (السائل المحيط بالبويضة)، والذي كان مرتبطًا بتكوين جنين أكثر صحة، وكذلك المساعدة في فترة الحمل، بعبارة أوضح، فإنه يُهيئ الظروف الملائمة في السائل الجريبي المحيط بالبويضات بينما تنضج في المبيضين، ما يزيد من فرص الحمل وإنتاج أجنّة أصحاء.

وأوضحت الدراسات أنّ وجوده حاسم في الأسابيع الأولى من تكوين الجنين، لأنه يُقلل من خطر ظهور الشِّفة الأرنبية والفك المشقوق، كما يساعد كذلك في تكوين الأنبوب العصبي للجنين (وهو الشكل البدائي للدماغ والعمود الفقري)، وهو مهم أيضًا للأطفال في مرحلة النمو، لأنه يساعد في تطوير النظام العصبي للطفل والنمو الخلوي

يعطيـك ـآلـعـآفيـهَ ع جمَ ـآل طرحـكٌ..