العوامل التي تزيد خطورة الإصابة بالمرض*

– العمر : يزداد خطر الإصابة بضغط الدم المرتفع في بداية منتصف العمر ، والرجال أكثر عرضة للإصابة من النساء ، ويزداد هذا الخطر لديهم بعد إنقطاع الطمث ( فترة سن اليأس)

– العوامل الوراثية : يمكن تلعب الجينات الوراثية دورا في نقل المرض عبر الأجيال .

عوامل أخرى :
– السمنة وزيادة الوزن .
– قلة النشاط البدني والحركي .
– التدخين .
– الإفراط في استخدام الملح .
– نقص البوتاسيوم في النظام الغذائي .
– نقص فيتامين د في النظام الغذائي .
– الإفراط في تناول المشروبات الكحولية .
– الأمراض المزمنة مثل السكري ، الكوليسترول ، الأرق والكلى .

ثانيا ضغط الدم المؤقت : يرتبط ضغط المرتفع بحالات الضغط النفسي والتوتر ، مما يسبب ارتفاعه مؤقتا ، ويمكن التغلب على هذه الحالة عن طريق القيام ببعض الأنشظة البدنية ، التي تساعد على خفض ضغط الدم والحفاظ على استقرار المعدلات الطبيعية له .

رسمت لنا للآبدآع صورة تميزت ألوآنها
سلمت الانامل ويعطيك العافيه

اسعدني حضوركم