متى يتوقف قصر النظر

يستقر عند عمر ال 20 أو من عمر 20- 40 عام .

تتطور حالة قصر النظر Short/Nearsightedness في المعتاد، خلال فترات الطفولة والمراهقة، لكن تشير الدراسات والأبحاث الطبية، أن استقرار حالة قصر النظر من الممكن أن تكون ما بين سن 20- 40 عام.

طرق منع قصر النظر

• التعرض للهواء واشعة الشمس من خلال زيادة النشاطات الخارجية على الأقل 90 دقيقة.
• تقليل وقت التعرض للتلفزيون والشاشات والأنشطة التي تستلزم الرؤية الطويلة.
• اتباع قاعدة 20-20-20 وهي عبارة عن إراحة العين كل 20 دقيقة، لمدة 20 ثانية والنظر إلى الأشياء التي تبعد على الأقل 20 قدماً، هذه الطريقة ناجحة في إراحة العين، خاصة للأطفال الذين يقضون أوقاتاً طويلة أمام الشاشات.

يعطيكـ ربي العآفيهـ
بـ إنتظارجديدك بكل شوق
ودي ووردي