فوائد البطيخ في علاج ضغط الدم المرتفع - منتديات احساس ناي

 ننتظر تسجيلك هـنـا

{ فَعِاليَآت احساس ناي ) ~
                             


عدد مرات النقر : 341
عدد  مرات الظهور : 8,201,008
عدد مرات النقر : 321
عدد  مرات الظهور : 8,201,005
عدد مرات النقر : 215
عدد  مرات الظهور : 8,201,044
عدد مرات النقر : 172
عدد  مرات الظهور : 8,201,044
عدد مرات النقر : 296
عدد  مرات الظهور : 8,201,044

عدد مرات النقر : 17
عدد  مرات الظهور : 1,719,163

عدد مرات النقر : 39
عدد  مرات الظهور : 1,713,752

عدد مرات النقر : 15
عدد  مرات الظهور : 1,714,276

العودة   منتديات احساس ناي > ۩۞۩{ قسم الاسره والمجتمع }۩۞۩ > ›التُفَآحِ الأخضَرُ!

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 12-21-2022, 08:25 PM
حكاية ناي ♔ متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
SMS ~ [ + ]
لولا سعة الأمل لضاقت بنا الحياة
اللهم أيام كما نُحب و نتمنى ..♥️
Awards Showcase
 
 عضويتي » 16
 جيت فيذا » Sep 2022
 آخر حضور » اليوم (06:10 PM)
آبدآعاتي » 3,699,292
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
 التقييم » حكاية ناي ♔ has a reputation beyond reputeحكاية ناي ♔ has a reputation beyond reputeحكاية ناي ♔ has a reputation beyond reputeحكاية ناي ♔ has a reputation beyond reputeحكاية ناي ♔ has a reputation beyond reputeحكاية ناي ♔ has a reputation beyond reputeحكاية ناي ♔ has a reputation beyond reputeحكاية ناي ♔ has a reputation beyond reputeحكاية ناي ♔ has a reputation beyond reputeحكاية ناي ♔ has a reputation beyond reputeحكاية ناي ♔ has a reputation beyond repute
الاعجابات المتلقاة : 2249
الاعجابات المُرسلة » 783
مَزآجِي   :  08
?? ??? ~
لولا سعة الأمل لضاقت بنا الحياة
اللهم أيام كما نُحب و نتمنى ..♥️
?? ??? ~
MMS ~
 آوسِمتي »
 
افتراضي فوائد البطيخ في علاج ضغط الدم المرتفع

Facebook Twitter







البطيخ من أهم الفواكه الصيفية المنعشة والتي يعشقها الجميع لمذاقها الحلو الشهي، وهي بالفعل فاكهة الصيف الأولى دون منازع لاحتوائها على كمية من الماء يُساعد الجسم على الترطيب من حرارة الجو الحارة بشهر الصيف، ويحتوي البطيخ على العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات والاحماض الهامة لصحة الجسم، كما أنه يُعالج العديد من الأمراض ونتناول منها في هذه المقالة مرض ضغط الدم المرتفع وعلاجه عن طريق تناول البطيخ.

ماذا تعرف عن البطيخ :

هو نبات عشبي من فصيلة القرعيات، ويتواجد على شكلين أما كروي أو بيضاوي، وهو من الفواكه المنعشة في فصل الصيف ويمتاز أيضًا بسعرات الحرارية المنخفضة، ومن أكثر ما يمتاز به البطيخ في فصل الصيف احتوائه على كمية كبيرة من السوائل.


يحتوي البطيخ أيضًا على الفيتامينات” C- B5 – A”، والبوتاسيوم، والنحاس، كما يُعد من المصادر الغنية بالأحماض الأمينية والتى توجد في جزء هام يستغني عنه الجميع وهو القشرة البيضاء التي تُحيط بالجزء الأحمر من البطيخ وتُعد هذه الأحماض الأمينية هامة جدًا على صحة كل من الرئتين، الكبد، الجهاز المناعي، الخصوبة، التئام الجروح.

فوائد البطيخ في علاج ارتفاع ضغط الدم :

1- من الأمراض الخطرة التي تُصيب الإنسان هو ارتفاع ضغط الدم، وهو من الأمراض الرئيسية للقلب والتي تُسبب الوفاة المبكرة.

2- ويحتوى البطيخ على الأحماض الأمينية بكميات كبيرة وخاصة الحمضين ” السيترولين، و الأرغينين “، اللذان يعملان على خفض ضغط الدم المرتفع بصورة كبيرة.

3- كما يساعد البطيخ على إنتاج أكسيد النتريك وهو غاز يعمل على إرتخاء العضلات الصغيرة التي تكون مُحيطة بالأوعية الدموية والتي تعمل على تخفيض ضغط الدم.

4- ويمكن تناول البطيخ لمعالجة ضغط الدم المرتفع عن طريق تناول كوب من عصير البطيخ الطازج مرتين في اليوم، أو يُمكن تناول البطيخ على هيئة قطع أو شرائح، أو أضافته على سلطة الفواكه.

فوائد البطيخ في علاج مرضى السكري :

1– البطيخ من المصادر الغنية بالليكوبين الذي يُعد أحد مضادات الأكسدة المهمة التي يحتاجها الجسم، والتي تعمل على خفض مستوى السكر في الدم وتُساعد في زيادة تركيز الأنسولين.

2- كما يساعد البطيخ في الوقاية والحد من الإصابة باعتلال شبكية العين لدى مرضى السكري.

3- كما أن البطيخ من أكثر الأكلات والمصادر التي تحتوي على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية والكربوهيدرات، والسكريات الطبيعية، وبالتالي يكون خيارًا أمثل لمرضى السكري.

4- تناول البطيخ يُنظم عملية السكر في الدم لمرضى السكري وفق تصريح نشرته جمعية مرضى السكري بأمريكا.

5- يحمي البطيخ مرضى السكري من الالتهابات التي تُصيبهم وذلك لاحتوائه على فيتامين سي المضاد للأكسدة.

فوائد البطيخ الأخرى على الجسم :

1 – يُنشط الدورة الدموية بالجسم كما يُنظم نبضات الأعصاب.

2- لاحتوائه على فيتامين B1 وB6 يساعد في إمداد الجسم بالطاقة.

3- يعمل على وقاية الجسم من أمراض تصلب الشرايين وأمراض القلب.

4- يحتوي البطيخ على الكثير من الألياف الغذائية لذا يعمل على التقليل من التشنجات التي تُصيب القولون، ويُساعد في الهضم ويعالج مشاكل المعدة مثل الإمساك ويُنشط الأمعاء.

5- من فوائد البطيخ الهامة المساعدة في تفتيت الحصوات التى توجد في الكلى كما أنه مدر للبول رائع.

6- يدخل البطيخ في معالجة بعض مشاكل الجلد مثل الإصابة بحمو النيل حيث يُستخدم كمرطب للجلد.

7- يدخل في تجميل البشرة عن طريق الماسكات التجميلية، كما يعمل على الحد من الكلف والبثور وحب الشباب، كما يقلل من علامات التقدم بالسن والشيخوخة.




رد مع اقتباس
قديم 12-21-2022, 08:28 PM   #2


الصورة الرمزية مجنون بحبك

 
 عضويتي » 67
 جيت فيذا » Dec 2022
 آخر حضور » يوم أمس (05:26 PM)
آبدآعاتي » 253,096
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »
 التقييم » مجنون بحبك has a reputation beyond reputeمجنون بحبك has a reputation beyond reputeمجنون بحبك has a reputation beyond reputeمجنون بحبك has a reputation beyond reputeمجنون بحبك has a reputation beyond reputeمجنون بحبك has a reputation beyond reputeمجنون بحبك has a reputation beyond reputeمجنون بحبك has a reputation beyond reputeمجنون بحبك has a reputation beyond reputeمجنون بحبك has a reputation beyond reputeمجنون بحبك has a reputation beyond repute
الاعجابات المتلقاة » 87
الاعجابات المُرسلة » 205
مَزآجِي   :
MMS ~
MMS ~
 آوسِمتي »

مجنون بحبك متواجد حالياً

افتراضي



~
د ـآم عطـآئكٌ ../..ورؤعـه تمَ ـيـزكٌ..~
(..مَ ـودتيٌ..)..




رد مع اقتباس
قديم 12-23-2022, 07:48 PM   #3


الصورة الرمزية حكاية ناي ♔

 
 عضويتي » 16
 جيت فيذا » Sep 2022
 آخر حضور » اليوم (06:10 PM)
آبدآعاتي » 3,699,292
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
 التقييم » حكاية ناي ♔ has a reputation beyond reputeحكاية ناي ♔ has a reputation beyond reputeحكاية ناي ♔ has a reputation beyond reputeحكاية ناي ♔ has a reputation beyond reputeحكاية ناي ♔ has a reputation beyond reputeحكاية ناي ♔ has a reputation beyond reputeحكاية ناي ♔ has a reputation beyond reputeحكاية ناي ♔ has a reputation beyond reputeحكاية ناي ♔ has a reputation beyond reputeحكاية ناي ♔ has a reputation beyond reputeحكاية ناي ♔ has a reputation beyond repute
الاعجابات المتلقاة » 2249
الاعجابات المُرسلة » 783
مَزآجِي   :  08
sms ~
لولا سعة الأمل لضاقت بنا الحياة
اللهم أيام كما نُحب و نتمنى ..♥️
MMS ~
MMS ~
 آوسِمتي »

حكاية ناي ♔ متواجد حالياً

افتراضي



اسعدني حضوركم




رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
علاج ضغط الدم المرتفع بالاعشاب حكاية ناي ♔ ›التُفَآحِ الأخضَرُ! 2 12-27-2022 07:04 PM
علاج ضغط الدم المرتفع بالثوم حكاية ناي ♔ ›التُفَآحِ الأخضَرُ! 2 12-26-2022 09:09 AM
فوائد الجزر لمرضى ضغط الدم المرتفع حكاية ناي ♔ ›التُفَآحِ الأخضَرُ! 2 12-26-2022 09:08 AM
فوائد الفراولة لمرضى ضغط الدم المرتفع حكاية ناي ♔ ›التُفَآحِ الأخضَرُ! 2 12-26-2022 09:08 AM
علاج ضغط الدم المرتفع حكاية ناي ♔ ›التُفَآحِ الأخضَرُ! 2 12-19-2022 04:40 PM


الساعة الآن 11:54 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
User Alert System provided by Advanced User Tagging v3.1.0 (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.