أشهر الأعشاب المستخدمة للتداوي

الأقحوان.
الثوم.
الشاي الأخضر.
الزعرور.

الأقحوان: يستخدم الأقحوان في تسكين الآلام في حالات الصداع النصفي، وكذلك تستخدمه السيدات في تسكين آلام الدورة الشهرية، ولكن الإفراط به قد يؤدي إلى أي من الآثار الجانبية السابق ذكرها.

الثوم: على الرغم من شدة رائحة الثوم؛ إلا أنه يعزز علاج أمراض القلب والأوعية الدموية، بما في ذلك ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم والدهون الضارة (الدهون الثلاثية) التي قد تزيد من خطر الإصابة بتصلب الشرايين والجلطات، كما أن له خصائص مضادات الفيروسات والمضادات الحيوية، ولهذا يُستخدم أيضًا لمحاربة نزلات البرد والتهاب الجيوب الأنفية والتهابات الجهاز التنفسي الأخرى.

الشاي الأخضر: من أشهر الأعشاب المستخدمة للتداوي بهدف فقدان الوزن، والاسترخاء، وتهدئة الأعصاب، وتقول بعض الدراسات أنه يساعد في خفض مستوى الكوليسترول في الدم، ولكن الإفراط به قد يؤدي إلى أي من الآثار الجانبية الواردة بالأعلى.

الزعرور: تعزز هذه العشبة علاج أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم، والذبحة الصدرية.

يعطيك آلف عافيه