الممنوعات في الشهر الثامن من الحمل

المأكولات البحرية عالية الزئبق.
الأغذية البحرية النيئة أو غير المطبوخة جيداً.
الأطعمة البحرية والبروتينات غير المطهوة جيداً.
تناول الخضار والفواكه غير المغسولة جيداً.
تناول الأجبان والمشروبات الغنية بالكافيين.
المشروبات الكحولية.

كي تحافظ المرأة على صحة جنينها لا بد من الابتعاد عن الأطعمة المحظورة خلال فترة الحمل، ومن بين هذه الممنوعات ما يلي:

المأكولات البحرية عالية الزئبق: حيث أن هذا النوع من المأكولات يضر بنمو الجهاز العصبي للجنين، لذلك يجب تجنب الأسماك التي تحتوي على الزئبق، وخاصة الأسماك الكبيرة بالعمر والحجم، ومن بين الأسماك الواجب الابتعاد عن تناولها أثناء الحمل:

التونة.
أبو سيف.
الماكريل الملكي.
القرش.
المرلين.
التلفيش.

البروتينات غير المطبوخة جيداً: يجب أن تتجنب الحامل تناول اللحوم والدواجن والبيض وكل مصادر البروتين الحيواني غير المطهوة جيداً، فقد يؤدي ذلك إلى إصابة الحامل وجنينها بالتسمم الغذائي، وقد تسبب في انتقال الأمراض الغذائية للجنين.

الأطعمة البحرية النيئة أو غير المطبوخة جيداً: معظم المأكولات النيئة أو ناقصة النضج تكون ملوثة، وغير صحية للحامل، ومن بين هذه الأطعمة السوشي، واللحم المقدد، والمعلبات، والمحار، والساشيمي، والأسكالوب، والسافيشي.

المشروبات الكحولية: لا يجوز تناول المشروبات الكحولية طيلة فترة الحمل، فقد تؤدي إلى إجهاض الطفل، أو حدوث تشوهات خلقية في الوجه وإعاقة عقلية للجنين.

تناول الأجبان: فجبن الأبقار والأغنام بحاجة إلى وضع الماء المغلي عليها وطهيها قبل تناولها، لأنها ممكن أن تصيب الأم وجنينها بالحمى المالطية إذا لم يتم طهيها، كما يجب أن تبتعد الحامل عن الألبان والأجبان المبسترة تماماً.

سلمت يداك على الطرح الطيب
لاعدمنـآ هذا التميز