شاي البابونج لعلاج ارتفاع ضغط الدم

شاي البابونج من الأعشاب المساهمة في تهدئه الرضع المصابين بمغص ، و كذلك يساعد على النوم عند البالغين ، كما أن هذا العشب يتعلق بقضايا طبية خطيرة مثل ارتفاع ضغط الدم ، و ذلك لأن شاي البابونج له العديد من الفوائد الصحية غير المباشرة في تحسين الحالات المرضية.

مخاطر ارتفاع ضغط الدم
ارتفاع ضغط الدم يمكن ان يؤدي إلى السكتة الدماغية أو فشل القلب ، اما الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم فقد يكون لديهم مستوى عال من قوة اندفاع الدم ضد جدران الشرايين ، و ينقسم ضغط الدم إلى قسمين الأول هو ضغط الدم الانقباضي ، و ضغط الدم الانبساطي ، و قد يكون كلا الرقمين مرتفعين ، و عادة ما يشير الأطباء إلى ضغط الدم كرقم “فوق” الرقم الثاني ، و ضغط الدم المثالي هو حوالي 120 فوق 80 ملم الزئبق .

و إذا كان اعلى من 120 على 80 ، قد يقترح طبيبك بعض الأدوية و الوصفات الطبية لخفض مستويات ضغط الدم ، و ممارسة مزيد من التمارين و النوم بشكل أطول ، فضلا عن تناول الطعام صحية من المرجح أيضا ان تشكل جزءا كبيرا من العلاج ، و لابد أن يعرف المريض أن التوقف عن المعالجة من الممكن أن يسبب أضرار بالغة على صحة عضلة القلب.

فوائد البابونج
شاي البابونج عموما له العديد من الخصائص العلاجية المفيدة ، كما أن المعالجين يعتبرون البابونج من المشروبات الخفيفة و لكنها فعالة ، و تلاحظ جامعة ميريلاند المركز الطبي ، أن البابونج يساعد في المقام الأول على تعزيز الاسترخاء ، و وفقا لأبحاث ummc غلي الزهور الجافة أو الطازجة من البابونج قد تكافح الأرق عندما يؤخذ في وقت النوم فيعمل على تخفيف القلق خلال النهار ، و بعض الناس يعتادون أيضا على تناول شاي البابونج لتخفيف الشكاوي من ألام المعدة ، هذا إلى جانب امكانية تبريده و تطبيقه موضعيا ، لتهدئة الطفح الجلدي و القروح في الفم ، و من الممكن إعطاء الأطفال فقط 1 حتى 2 اوقية من الشاي البابونج.

البابونج و ارتفاع ضغط الدم
البابونج ليس واحدا من العلاجات البديلة الموصى بها لمعالجة ارتفاع ضغط الدم ، و لكن بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم بسبب الإجهاد ، حيث أن الشاي قد يسهم بفوائد غير مباشرة ، فشاي البابونج قد يساعد على الحد من مستويات القلق و تعزيز النوم ، و هما العاملان الرئيسيين للحفاظ على مستويات صحية من ضغط الدم ، و يوصي ummc بالاضافة إلى ذلك بشرب 6 إلى 8 أكواب من الماء كل يوم ، و النسبة للأشخاص الذين يستمتعون بشرب الشاي ، فإن فنجانا أو اثنين من شاي البابونج يساهمان في تلك المعالجة.

أعشاب تعالج ضغط الدم المرتفع
من بين الطرق التي يمكن من خلالها علاج ضغط الدم المرتفع ، هناك العديد من الأطعمة و الأعشاب التي يمكنها علاج ضغط الدم ، و من بين هذه الأعشاب الكرفس و كذلك علاج الثوم و الطماطم ، هذا بالإضافة إلى امكانية تناول الزعفران الذي يحتوي على مادة الكورسيتين ، هذا إلى جانب امكانية تناول منقوع البقدونس و الكركديه و غيرها ، و كذلك الأطعمة التي تعمل على تعزيز قوة المجاري الدموية ، و التي تشمل الفراولة و غيرها