كيف تتخلص من طنين الأذن بشكل طبيعي

العلاج الصوتي.
استخدام العلاجات البديلة.
علاج المفصل الفكي الصدغي.
استخدام الوخز بالإبر.
استخدام الترددات المتخصصة.
المكملات.
تغيير النظام الغذائي.

قد يتخلص الإنسان الذي يسمع صفير الأذن بشكل مستمر منه بشكل طبيعي عن طريق تنظيم بعض عاداته في الطعام والشراب والنوم، ولكن يمكنه علاجه أيضًا عن طريق:

العلاج الصوتي: يمكن للأشخاص الذين يعانون من وجود صفير الأذن التخلص منه عن طريق العلاج الصوتي حيث يمكنهم الاعتماد على الموسيقى الهادئة والابتعاد تمامًا عن الضوضاء التي تفاقم المشكلة، بالإضافة إلى استخدام الموسيقى الهادئة عند النوم لأن الطنين يجعل النوم من الأمور الصعبة.

استخدام العلاجات البديلة: استخدام العلاجات البديلة معناه البحث عن أسباب مختلفة للطنين وبالتالي التخلص منها مثل التأكد من مسبة الألدوستيرون والذي يتسبب نقصه في وجود صفير الأذن الدائم.

علاج المفصل الفكي الصدغي: تؤدي مشاكل المفصل الفكي الصدغي إلى وجود طنين الأذن بشكل مستمر لذلك يمكن التخلص منه عن طريق علاج المفصل وتقويم العمود الفقري أيضًا مما يقلل من ذلك الصفير تدريجيًّا حتى ينتهى إذا كانت المشكلة منه.

استخدام الوخز بالإبر: الوخز بالإبر قد تكون من الطرق الفعالة في علاج الطنين المستمر، حيث أن هناك أبحاثًا كثيرة تثبت فعاليتها وعادة ما تعتمد هذه الإبر على الأعشاب الصينية ولكن من الضروري أولًا معرفة سبب هذا الطنين.

استخدام الترددات المتخصصة: تعتمد هذه الطريقة على تحديد الأصوات التي يسمعها المريض وتحديد موجاتها الصوتية ثم يتم إخفاء هذه الأصوات عن طريق ترددات مشابهة له مصممة خصيصًا لهذه الحالات.

المكملات: المكملات الغذائية تساعد بشكل كبير في عملية نمو الخلايا وتزيد من تدفق الدماء في الدماغ لذلك قد تساعد في عملية التخلص من هذا الطنين المستمر ومن هذه المكملات الميلاتونين والزنك والنحاس.

تغيير النظام الغذائي: يؤثر النظام الصحي الخاطئ على صحة الإنسان ومن الأشياء التي قد يؤثر عليها الأذن حيث تتسبب الأطعمة غير المفيدة في وجود طنين الأذن لأن هناك بعض الأطعمة التي تزيد من ارتفاع ضغط الدم مما يزيد ضغط الدم في الأذن لذلك يجب اتباع أنظمة غذائية صحية للتخلص من هذا الطنين المزعج

يعطيك آلف عافيه