عقوبة ريجي تقوي عضلات اللاعبين - منتديات احساس ناي

 ننتظر تسجيلك هـنـا

{ فَعِاليَآت احساس ناي ) ~
                             


عدد مرات النقر : 341
عدد  مرات الظهور : 8,231,987
عدد مرات النقر : 321
عدد  مرات الظهور : 8,231,984
عدد مرات النقر : 215
عدد  مرات الظهور : 8,232,023
عدد مرات النقر : 172
عدد  مرات الظهور : 8,232,023
عدد مرات النقر : 296
عدد  مرات الظهور : 8,232,023

عدد مرات النقر : 17
عدد  مرات الظهور : 1,750,142

عدد مرات النقر : 39
عدد  مرات الظهور : 1,744,731

عدد مرات النقر : 15
عدد  مرات الظهور : 1,745,255

العودة   منتديات احساس ناي > ۩۞۩{ متنفسـات شبابيـه }۩۞۩ > › صَـدّى الـمَـلآعِـبَ!

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 11-21-2023, 12:02 PM
حكاية ناي ♔ متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
SMS ~ [ + ]
لولا سعة الأمل لضاقت بنا الحياة
اللهم أيام كما نُحب و نتمنى ..♥️
Awards Showcase
 
 عضويتي » 16
 جيت فيذا » Sep 2022
 آخر حضور » يوم أمس (06:10 PM)
آبدآعاتي » 3,699,292
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
 التقييم » حكاية ناي ♔ has a reputation beyond reputeحكاية ناي ♔ has a reputation beyond reputeحكاية ناي ♔ has a reputation beyond reputeحكاية ناي ♔ has a reputation beyond reputeحكاية ناي ♔ has a reputation beyond reputeحكاية ناي ♔ has a reputation beyond reputeحكاية ناي ♔ has a reputation beyond reputeحكاية ناي ♔ has a reputation beyond reputeحكاية ناي ♔ has a reputation beyond reputeحكاية ناي ♔ has a reputation beyond reputeحكاية ناي ♔ has a reputation beyond repute
الاعجابات المتلقاة : 2249
الاعجابات المُرسلة » 783
مَزآجِي   :  08
?? ??? ~
لولا سعة الأمل لضاقت بنا الحياة
اللهم أيام كما نُحب و نتمنى ..♥️
?? ??? ~
MMS ~
 آوسِمتي »
 
افتراضي عقوبة ريجي تقوي عضلات اللاعبين

Facebook Twitter


كسر الروماني لورينتيو ريجيكامب، مدرب فريق الطائي الأول لكرة القدم، روتين برنامج التدريبات اليومي بإدخال الكرة أمس إلى صالة الإعداد البدني.
ووفق ما أوضحته لـ “الرياضية” مصادر خاصة طلب المدرب من كل 5 لاعبين تبادل الكرة بالقدم في الهواء فوق طاولة داخل الصالة شريطة ألا تسقط أرضًا. وفي حال سقوط الكرة على الأرض يتوجه اللاعبون الخمسة إلى الأجهزة الرياضية لتنفيذ تمارين لتقوية عضلات الساقين من باب العقوبة. وبعد نهاية هذه الفقرة، تحول التدريب الذي بدأ عند الـ 01:00 ظهرًا إلى الملعب الرئيس في منشأة النادي. وفرض “ريجي” على أرضية الملعب عددًا من التمارين اللياقية والتكتيكية ضمن تحضيراته لملاقاة الرائد الجمعة المقبل في الجولة الـ 14 من دوري روشن السعودي.




رد مع اقتباس
قديم 11-21-2023, 12:05 PM   #2


الصورة الرمزية صمتي شموخي

 
 عضويتي » 21
 جيت فيذا » Oct 2022
 آخر حضور » 11-14-2024 (05:25 PM)
آبدآعاتي » 325,871
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »
 التقييم » صمتي شموخي has a reputation beyond reputeصمتي شموخي has a reputation beyond reputeصمتي شموخي has a reputation beyond reputeصمتي شموخي has a reputation beyond reputeصمتي شموخي has a reputation beyond reputeصمتي شموخي has a reputation beyond reputeصمتي شموخي has a reputation beyond reputeصمتي شموخي has a reputation beyond reputeصمتي شموخي has a reputation beyond reputeصمتي شموخي has a reputation beyond reputeصمتي شموخي has a reputation beyond repute
الاعجابات المتلقاة » 75
الاعجابات المُرسلة » 127
مَزآجِي   :
 آوسِمتي »

صمتي شموخي متواجد حالياً

افتراضي



~
د ـآم عطـآئكٌ ../..ورؤعـه تمَ ـيـزكٌ..~
(..مَ ـودتيٌ..)..




رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
خافيير يقوّي عضلات فقيهي حكاية ناي ♔ › صَـدّى الـمَـلآعِـبَ! 1 01-25-2024 04:16 PM
ريجي يحدد معاييره الثلاثة حكاية ناي ♔ › صَـدّى الـمَـلآعِـبَ! 1 12-05-2023 01:35 PM
عضلات الفخذ تغيّب ليفاندوفسكي حكاية ناي ♔ › صَـدّى الـمَـلآعِـبَ! 2 03-01-2023 09:05 AM
كوغار ريدج Cougar Ridge حكاية ناي ♔ السياحة والسفر 2 01-14-2023 11:22 AM
عضلات تمتاز بأنها غير مخططة .. ما هي ؟ حكاية ناي ♔ ›التُفَآحِ الأخضَرُ! 2 01-04-2023 02:56 PM


الساعة الآن 01:37 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
User Alert System provided by Advanced User Tagging v3.1.0 (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.