الدهون الأحادية - منتديات احساس ناي

 ننتظر تسجيلك هـنـا

{ فَعِاليَآت احساس ناي ) ~
                             


عدد مرات النقر : 320
عدد  مرات الظهور : 7,064,608
عدد مرات النقر : 299
عدد  مرات الظهور : 7,064,605
عدد مرات النقر : 196
عدد  مرات الظهور : 7,064,644
عدد مرات النقر : 165
عدد  مرات الظهور : 7,064,644
عدد مرات النقر : 184
عدد  مرات الظهور : 7,064,644

عدد مرات النقر : 7
عدد  مرات الظهور : 582,763

عدد مرات النقر : 16
عدد  مرات الظهور : 577,352

عدد مرات النقر : 10
عدد  مرات الظهور : 577,876
العودة   منتديات احساس ناي > ۩۞۩{ قسم الاسره والمجتمع }۩۞۩ > ›التُفَآحِ الأخضَرُ!

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 01-15-2024, 12:00 PM
حكاية ناي ♔ متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
SMS ~ [ + ]
لولا سعة الأمل لضاقت بنا الحياة
اللهم أيام كما نُحب و نتمنى ..♥️
Awards Showcase
 
 عضويتي » 16
 جيت فيذا » Sep 2022
 آخر حضور » يوم أمس (06:17 PM)
آبدآعاتي » 3,698,462
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
 التقييم » حكاية ناي ♔ has a reputation beyond reputeحكاية ناي ♔ has a reputation beyond reputeحكاية ناي ♔ has a reputation beyond reputeحكاية ناي ♔ has a reputation beyond reputeحكاية ناي ♔ has a reputation beyond reputeحكاية ناي ♔ has a reputation beyond reputeحكاية ناي ♔ has a reputation beyond reputeحكاية ناي ♔ has a reputation beyond reputeحكاية ناي ♔ has a reputation beyond reputeحكاية ناي ♔ has a reputation beyond reputeحكاية ناي ♔ has a reputation beyond repute
الاعجابات المتلقاة : 2099
الاعجابات المُرسلة » 745
مَزآجِي   :  08
?? ??? ~
لولا سعة الأمل لضاقت بنا الحياة
اللهم أيام كما نُحب و نتمنى ..♥️
?? ??? ~
MMS ~
 آوسِمتي »
 
افتراضي الدهون الأحادية

Facebook Twitter


الجسم يحتاج إلى بعض الدهون الغذائية ، و لكن يجب عليك الحد من تناول الدهون بنسبة من 20 إلى 35 في المائة من السعرات الحرارية اليومية ، و محاولة تفادي الدهون المشبعة ، التي تعمل على رفع نسبة الكوليسترول في الدم ، و بدلاً من ذلك الحصول على السعرات اليومية مع الدهون الغير مشبعة الصحية ، حيث أن استبدال الدهون المشبعة بالدهون الأحادية قد يساعد على خفض ضغط الدم ، و وفقا لدراسة نشرت في فبراير 2006 في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية ، فإن كوب واحد من شرائح اﻷفوكادو يحتوي على 21 جراما من الدهون ، و التي تشمل 14.3 جراما من الدهون الأحادية و 3 جرام من الدهون المشبعة و الغير مشبعة .




رد مع اقتباس
قديم 01-15-2024, 12:00 PM   #2


الصورة الرمزية صمتي شموخي

 
 عضويتي » 21
 جيت فيذا » Oct 2022
 آخر حضور » 10-28-2024 (08:15 PM)
آبدآعاتي » 325,630
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »
 التقييم » صمتي شموخي has a reputation beyond reputeصمتي شموخي has a reputation beyond reputeصمتي شموخي has a reputation beyond reputeصمتي شموخي has a reputation beyond reputeصمتي شموخي has a reputation beyond reputeصمتي شموخي has a reputation beyond reputeصمتي شموخي has a reputation beyond reputeصمتي شموخي has a reputation beyond reputeصمتي شموخي has a reputation beyond reputeصمتي شموخي has a reputation beyond reputeصمتي شموخي has a reputation beyond repute
الاعجابات المتلقاة » 75
الاعجابات المُرسلة » 127
مَزآجِي   :
 آوسِمتي »

صمتي شموخي متواجد حالياً

افتراضي



سلمت يداك على الطرح الطيب
لاعدمنـآ هذا التميز




رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مرض تخزين الدهون المحايد حكاية ناي ♔ › ~•₪• منتدى ذوي الاحتياجات الخاصة~•₪• 1 10-21-2023 10:19 AM
أضرار الدهون على الجلد حكاية ناي ♔ › ~•₪•♣ لأننيَ : أنثىَ نقية!₪• 1 07-04-2023 05:35 PM
الاتحاد الأوروبي يدعو إسرائيل لوقف «الإجراءات الأحادية» حكاية ناي ♔ › ~•₪• الاخبـار العربيـه والعـالميه ~•ـ₪• 2 05-06-2023 10:30 AM
الدهون المفسفرة حكاية ناي ♔ - › ~•₪•هديرَ الورق ، الـعَـآمُ~•₪• ! 2 01-13-2023 11:40 AM
أيلاينير العيون الأحادية حكاية ناي ♔ › ~•₪•♣ لأننيَ : أنثىَ نقية!₪• 4 01-03-2023 09:02 PM


الساعة الآن 01:36 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
User Alert System provided by Advanced User Tagging v3.1.0 (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.