ما هي الاشياء الممنوعة للحامل في الشهر الرابع

على السيدة الحامل أن تمتنع عن مجموعة من الأمور، مثل التدخين، وشرب الكحول، وتناول بعض الأدوية بغير وصفة طبية، وغيرها.
يجب على السيدة الحامل أن تهتم في صحتها بشكل أكبر خلال فترة الحمل، من أجل الحفاظ على سلامة نفسها وجنينها بذات الوقت، لذلك هنالك مجموعة من الأشياء التي يجب الامتناع نهائياً، أو تجنبها بقدر المستطاع على الأقل.

تجنب بعض المأكولات النيئة مثل المأكولات البحرية، وكذلك اللحوم غير المطبوخة بشكل جيد، أو البيض النيء، وبعض أنواع الأجبان والألبان، نظراً لاحتمال أن تنقل هذه المأكولات بعض الجراثيم مثل جرثومة الليستيريا.
الابتعاد عن استنشاق المواد السامة أو الكيميائية قدر المستطاع مثل رائحة طلاء الغرف أو المحروقات، وغيرها من الروائح القوية.
تقليل كمية الكافيين الداخلة إلى الجسم إلى ما يعادل 150- 300 ملغ في اليوم الواحد، لأن هذه المادة تعتبر من المنبهات، كما أنها مدرة للبول، مما يزيد من ضغط الدم ومعدل ضربات القلب، كما أن الكافيين يعبر نحو المشيمة، وهذا الأمر لوحده كفيل بالتأثير على الجنين.
تناول بعض الأدوية يمكن أن يكون ضاراً بالنسبة للجنين، لذلك يجب استشارة الطبيب المختص قبل تناول أي أدوية ومكملات غذائية.
الاستحمام بالماء الدافئ بدلاً من الماء الساخن، وخصوصاً خلال الأشهر الأولى من الحمل، نظراً لأن التعرض للماء الساخن بشكل مستمر قد يؤدي لبعض العيوب الخلقية في الجنين.
الامتناع عن التدخين والكحول بشكل نهائي، وهذا لا يعني التوقف عن التدخين فقط، بل الابتعاد عن الأجواء المليئة بالدخان أيضاً، إضافة إلى أن الكحول تصل إلى المشيمة مما يضرّ بدماغ الطفل ونمو أعضائه النامية.
اعتماد نظام غذائي متوازن، مع التقليل من تناول الوجبات السريعة غير الصحيّة خلال فترة الحمل كاملة، والالتزام بالأطعمة الصحية التي تضمن غذاء متكامل للجنين

يعطيكـ ربي العآفيهـ
بـ إنتظارجديدك بكل شوق
ودي ووردي