متى اوقف حبوب الكالسيوم والحديد للحامل

متى اوقف حبوب الكالسيوم والحديد للحامل

لا يجب التوقف عن حبوب الكالسيوم والحديد أثناء الحمل إلا في حالة قام الدكتور بطلب ذلك ، حيث تحتاج المرأة الحامل إلى تناول الكالسيوم والحديد طوال فترة الحمل دون توقف حتى لا يحدث نقص في نسبتهم ويؤثر ذلك على الأم والجنين ، كما يجب الاستمرار على تناول هذه المكملات لمدة لا تقل عن ثلاثة أشهر بعد الولادة.

ويوصى بتناول 27 مجم من الحديد يوميًا كجرعة يومية وتزيد الكمية في حالة وجود نقص في الحديد ” أنيميا” ، ويوصى بتناول 1000 مجم في اليوم للمرأة الحامل.

كمية الكالسيوم والحديد التي تحتاجها المرأة أثناء الحمل

تختلف كمية الكالسيوم والحديد التي تحتاجها المرأة أثناء الحمل حسب احتياجاتها الفردية ، ومع ذلك فإن الكمية اليومية الموصى به من الكالسيوم هو 1000 مجم ، بينما يبلغ الحديد 27-30 مجم ، ويجب تحديد الجرعة ما الطبيب حتي يقوم بتحديد الجرعة المناسبة للحالة الصحية ، فكلما زاد نقص الجسم من معدن محدد يتم تناول على هيئة مكملات بكميات أكبر.