من اجل ان يدوم البوتوكس فترة اطول، يجب اتباع النصائح التالية:
الحد من تأثير الشمس الضار
تقليل التوتر
تعديل الروتين اليومي
العناية بالبشرة
التوقف عن التدخين
الحد من تأثير الشمس الضار: من المعروف أن التعرض للشمس يمكن أن يؤدي لسرعة ظهور الشيخوخة لأنه يدمر خلايا البشر ويؤدي لتكسير الكولاجين. يجب معرفة أن هذا النوع من التقدم في العمر لا يمكن اصلاحه في البوتوكس لأن حركة العضلات لا تسبب ظهور التجاعيد واذية البشرة.
التجاعيد التي تنجم عن التعرض للشمس لا يمكن علاجها عبر البوتوكس. بالإضافة الى ذلك، التعرض للشمس يمكن أن يؤدي لاستجابة التهابية في البشرة ويسبب لتكسير بروتينات البوتوكس بسرعة أكبر. لذلك، التعرض للشمس بعد العلاج يمكن أن يقلل من فعالية الحقن ويقلل الوقت الذي تدوم فيه حقن البوتوكس.
قم بالحد من التعرض للشمس من خلال تجنب الخروج والتعرض للشمس في اشد اوقات الذروة وهي بين الساعة 10 والساعة 4. وقم بارتداء النظارات الشمسية والقبعة من اجل حماية وجهك من التعرض للشمس، ولا تنسى تطبيق الواقي الشمسي بشكل يومي.
تقليل التوتر: تخيل كم تتغير تعابير وجهك عندما تكون قلقًا، وحتى اذا لم تكن واعي ومدرك لهذه التغيرات، فإن عضلات وجهك تكون مشدودة اثناء التوتر، وهذا يمكن أن يؤدي لسرعة ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة. بالإضافة إلى ذلك، التوتر يؤدي لاطلاق هرمون يسمى الكورتيزول، والذي يمكن أن يؤثر على الاستجابة الالتهابية في الجسم. عندما تشعر بالتوتر، يمكن أن يزيد ويسرع عملية التقدم في العمر، ويؤدي لزوال البوتوكس بسرعة أكبر.
تقليل مستويات التوتر يمكن أن يؤدي لابطاء عملية التقدم في السن، كما يساعد الشخص في الشعر براحة وسعادة أكبر. حاول أن تتخلص من التوتر بأنشطة مثل اليوغا، التأمل، والتنفس العميق.
العناية بالبشرة: من خلال استعمال مرطب يحوي مكونات مضادة للتقدم في العمر.
التوقف عن التدخين: لأن النيكوتين يدمر الكولاجين وخلايا البشرة، وهذا يؤثر على فعالية حقن البوتوكس.