حكاية ناي ♔
08-15-2023, 08:08 PM
الوقوف بطريقة غير صحيحة.
الجلوس لفترات طويلة.
الإجهاد / التمزّق.
الإفراط في استخدام العضلات المعينية.
الالتواء.
عادةً ما تتسبب العادات الغير صحيّة إلى التأثير على العضلات المعينية التي تُشكّل حزام الكتف، ومن بين أبرز الأسباب وراء ألم الأبهر ما يلي:
الوقوف بطريقة غير صحيحة: قد يؤدي الوقوف بطريقة غير سليمة، ولفترات طويلة إلى الشعور ببعض الآلام في منطقة الظهر والكتفين، وهي من أبرز الأسباب في ألم الأبهر.
الجلوس لفترات طويلة: يُعتبر الجلوس لفترات طويلة من أكثر الأسباب وراء ألم العضلات المعينية، لذا من الأفضل الجلوس بطريقة ووضعية سليمة.
الإفراط في استخدام العضلة المعينية: نتيجة لممارسة بعض الرياضات بشكلٍ مُعتاد مثل رياضة التنس أو التجديف، يمكن أن يحدث تمزق أو إجهاد في عضلات الكتفين مما يُسبب ألم الأبهر.
الالتواء: يمكن أن تُصاب لعضلاتك المعينية بالالتواء عند ممارسة بعض الأنشطة القاسية، مثل أداء حركات رياضيَّة بشكل مُتكرر، منها رمي كرة البيسبول، أو ضرب كرة تنس أو الكرة الطائرة، أو تأرجح مضرب الجولف، أو التجديف.
وقد تشمل الأسباب المرضيَّة الأخرى في ألم الأبهر ما يلي:
التهاب العضل: يُمكن أن يتسبب العضل المُلتهب إلى ضعف العضلات المعينية بالتالي الشعور بألم واضح في منطقة الكتفين وأعلى الظهر.
ألم العضلات الروماتيزمي: واحد من الأمراض الشائعة التي تتسبب في تيبس منطقة الكتف، وعادةً ما يُصاب به الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا.
التهاب المفصل الروماتويدي: سبب آخر وراء ألم الأبهر، وهو مرض مناعي ذاتي يُهاجم فيه الجهاز المناعي مفاصل الجسم، مما يؤدي إلى الكثير من الألم وتورّم المنطقة المُصابة، وقد يؤدي أيضًا إلى تشوهات المفاصل.
هشاشة العظام: وهو مرض تنكسي يُصيب العظام بصورةٍ شائعة، ما يتسبب في فقدان الغضروف، وبالتالي تشعر في تلك الحالة ببعض الآلام والتصلب
الجلوس لفترات طويلة.
الإجهاد / التمزّق.
الإفراط في استخدام العضلات المعينية.
الالتواء.
عادةً ما تتسبب العادات الغير صحيّة إلى التأثير على العضلات المعينية التي تُشكّل حزام الكتف، ومن بين أبرز الأسباب وراء ألم الأبهر ما يلي:
الوقوف بطريقة غير صحيحة: قد يؤدي الوقوف بطريقة غير سليمة، ولفترات طويلة إلى الشعور ببعض الآلام في منطقة الظهر والكتفين، وهي من أبرز الأسباب في ألم الأبهر.
الجلوس لفترات طويلة: يُعتبر الجلوس لفترات طويلة من أكثر الأسباب وراء ألم العضلات المعينية، لذا من الأفضل الجلوس بطريقة ووضعية سليمة.
الإفراط في استخدام العضلة المعينية: نتيجة لممارسة بعض الرياضات بشكلٍ مُعتاد مثل رياضة التنس أو التجديف، يمكن أن يحدث تمزق أو إجهاد في عضلات الكتفين مما يُسبب ألم الأبهر.
الالتواء: يمكن أن تُصاب لعضلاتك المعينية بالالتواء عند ممارسة بعض الأنشطة القاسية، مثل أداء حركات رياضيَّة بشكل مُتكرر، منها رمي كرة البيسبول، أو ضرب كرة تنس أو الكرة الطائرة، أو تأرجح مضرب الجولف، أو التجديف.
وقد تشمل الأسباب المرضيَّة الأخرى في ألم الأبهر ما يلي:
التهاب العضل: يُمكن أن يتسبب العضل المُلتهب إلى ضعف العضلات المعينية بالتالي الشعور بألم واضح في منطقة الكتفين وأعلى الظهر.
ألم العضلات الروماتيزمي: واحد من الأمراض الشائعة التي تتسبب في تيبس منطقة الكتف، وعادةً ما يُصاب به الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا.
التهاب المفصل الروماتويدي: سبب آخر وراء ألم الأبهر، وهو مرض مناعي ذاتي يُهاجم فيه الجهاز المناعي مفاصل الجسم، مما يؤدي إلى الكثير من الألم وتورّم المنطقة المُصابة، وقد يؤدي أيضًا إلى تشوهات المفاصل.
هشاشة العظام: وهو مرض تنكسي يُصيب العظام بصورةٍ شائعة، ما يتسبب في فقدان الغضروف، وبالتالي تشعر في تلك الحالة ببعض الآلام والتصلب